10 grunner til at du har negativ energi og hvordan du kan reversere den (på mindre enn et minutt)

10 grunner til at du har negativ energi og hvordan du kan reversere den (på mindre enn et minutt)
Anonim

For flere år siden var jeg virkelig elendig. Den emosjonelle belastningen med å bli skilt og miste et barn bidro til en uendelig brønn av sorg, skyld og smerte.

Selv om jeg var velsignet med to barn til, hadde jeg en ødelagt ånd. Jeg følte meg som et offer, og jeg kunne ikke komme meg ut av min egen måte. Jeg var ikke klar over det den gangen, men jeg hadde veldig negativ energi.

Negativ energi er tung og tett. Jeg kunne ha sett bra ut på utsiden, men vibberne mine lyver ikke. Endelig var jeg i stand til å snu på energien min ved hjelp av en åndelig healer.

Gjennom opplevelsen av å frigjøre fysiske, emosjonelle, mentale og spirituelle blokker gjennom ulike energihealende modaliteter som Integrated Energy Therapy (IET), Emotional Freedom Technique (EFT), Reiki og Sound Healing, ble jeg inspirert til å bli en healer selv. Gjennom min praksis har jeg identifisert de 10 vanligste grunnene til at folk bærer rundt negativ energi.

Hvis noen av disse resonerer med deg, kan det være på tide å begynne å snu energien din:

1. Du må ha rett eller vinne hele tiden.

Når du stadig føler behov for å kjempe, kommer du ikke fra et sted med makt. Ekte, autentisk kraft er upretensiøs.

Slik reverserer du det: Styrke ditt Solar Plexus Chakra, det tredje chakraet og den kraftige virvelen av kraft, ved å tappe midt på magen og gjenta høyt fem ganger, “Jeg føler kraften min. Jeg påstår det nå. ”Synliggjør et vakkert gult lys som sender ut fra magen og soler seg i det når du holder begge hendene over magen.

2. Følelsene dine er ute av kontroll og veldig ekstreme.

Når du sykler på den emosjonelle berg- og dalbanen med ekstreme humørsvingninger, vil stemningen din føles av for menneskene rundt deg. Du blir en blandet pose med følelser, og denne inkonsekvensen reduserer vibrasjonene dine.

Slik reverserer du det: Bruk fingrene til å trykke forsiktig på midten av brystet. Når du banker på, si til deg selv: "Alt går bra." Dette vil øke og gjenopprette din positive energi.

Negativ energi er tung og tett.

Facebook Pinterest Twitter

3. Du skylder stadig på andre.

Livet er vanskelig, men å gå rundt og skylde på andre mennesker for problemene dine holder deg fast.

Slik reverserer du det: Øv kjærlighet og tilgivelse for deg selv og andre ved å massere ditt hjertechakra. Beveg hånden din i området over brystet. Mens du masserer med urviseren, si fem ganger: "Jeg elsker dypt og fullstendig, ærer og tilgir meg selv og andre. Jeg føler lett og uanstrengt takknemlighet, tilgivelse og glede for alt det jeg har vært igjennom."

4. Du er reaktiv og du snakker før du tenker.

Åpner du munnen for å snakke før du tenker gjennom? Du vil kanskje legge merke til at du fyller rommet rundt deg med negativitet fordi du fornærmer andre uten å ta deg tid til å vurdere hva ordene dine egentlig betyr.

Slik reverserer du det: Målet er å bli mer lydhør og mindre reaktiv. Med hvert enkelt møte, til og med de tilsynelatende uviktige, tar du pause før du snakker. Spør deg selv: "Hvordan kan jeg komme fra et sted med kjærlighet og forståelse?"

5. Du forteller de samme negative historiene om og om igjen.

Hvor mange ganger forteller du den samme negative historien? Harping på fortiden er den energiske ekvivalenten av å ta et bad i skittent vann. Det kommer aldri til å få deg til å føle deg bedre.

Slik reverserer du det: I stedet for å si: "Jeg har ingen penger, " sier i stedet, "jeg kan ikke vente med å se hvor pengene dukker opp for å betale regningene mine." I stedet for å si: "Jeg har så mange helseproblemer, " si i stedet, "Kroppen min vil helbrede." Dette enkle skiftet i historiene du forteller deg selv, vil umiddelbart lette energien din.

Relatert klasse

mbg-black_classes kr 49, 99

Den essensielle guiden for å maksimere energien din

Med Shawn Stevenson

6. Du ser etter svar utenfor deg selv.

Samfunnet forteller oss at alle svarene vi søker er der ute. Imidlertid kan hver eneste en faktisk bli funnet i oss selv.

Slik reverserer du det: Styrke ditt tredje øye-chakra ved å trykke forsiktig på mellomrommet mellom øyenbrynene mens du gjentar fem ganger høyt, "Jeg er klar og jeg kjenner min egen stemme."

7. Du er for hard mot deg selv.

Slår du deg selv over feilene du har gjort? Har du det vanskelig for deg selv? Denne tendensen er definitivt å bringe energien ned.

Slik reverserer du det: For å finne mer selvfølelse, prøv å se på deg selv som om du ser på et lidende barn. Vil du kjefte, berate og følelsesmessig slå et barn på grunn av feilfeil? Selvfølgelig ikke.

Målet er å bli mer lydhør og mindre reaktiv.

Facebook Pinterest Twitter

8. Tankene dine er stort sett negative.

Nå har du sikkert hørt snakk om kraften til positiv tenking. Imidlertid er det ikke så lett å tenke muntre tanker når du stadig blir belastet med negativitet. Tankene våre skaper virkeligheten vår, så det er veldig viktig å gjøre en mental omstilling.

Slik reverserer du det: Start en takknemlighetspraksis. Hver gang jeg går til et negativt sted i hodet, overvåker jeg tankene mine øyeblikkelig og prøver å finne en slags sølvfor. Det er umulig å være negativ når du kommer fra et takknemlig sted.

9. Du mener at du er uverdig.

Noen mennesker tror ikke de er verdige til livets velsignelser. Når du tror universet er en kjærlig kraft, vil du iboende føle at det er din fødselsrett å være lykkelig.

Slik reverserer du det: Stimuler Crown Chakra mens du bruker en myk, sirkulær bevegelse øverst på hodet. Gjenta fem ganger høyt, "Det er min fødselsrett å være lykkelig."

10. Du følger ikke din lykke.

Når du ikke driver med aktiviteter som virkelig lyser opp, bringer du deg selv (og de rundt deg) utilsiktet.

Slik reverserer du det: Gjør noe som gjør deg lykkelig hver dag - det kan være stort eller lite. Når du følger saligheten din, vil det føre til mer behagelige opplevelser og muligheter.

Fortsett å lese:

  • 35 måter å utstråle positiv energi
  • 17 måter å kaste negativitet på og oppnå lykke
  • 10 øyeblikkelig energiøkning for å hjelpe deg med å slå stress