12 ting du trenger å vite i dag (30. januar)

12 ting du trenger å vite i dag (30. januar)
Anonim

1. Hvor mange kopper grønn te bør du drikke?

Grønn te er bra for deg, men du vil ikke ha så mye av det. Overflødig grønn te kan påvirke folsyre og jernabsorpsjon. (Popsugar)

Image

2. Overdreven trening vil ikke hjelpe deg med å nå vektmålene dine.

En ny studie finner at personer med bare moderate treningsnivåer faktisk forbrente flest kalorier, fordi med høyere treningsnivå tilpasser kroppen seg ved å endre metabolisme og forbrenne færre kalorier. (Telegraf)

3. Dette tights-merket lager faktisk strømper for ALLE kvinner.

Nubian Skin har laget strømpebukser for fargekvinner en stund, men med lanseringen av deres nye CURVE-serie utvider de virkelig markedet og serverer et marked som har blitt neglisjert tidligere. (Refinery29)

4. Nok en grunn til å holde våpen utenfor hjemmet.

Det viser seg at tilstedeværelsen av en pistol øker sannsynligheten for en voldelig død - særlig ved selvmord. (Scientific American)

5. Harvard-ernæringsekspert sier moderering er overvurdert.

Moderat mengde sukker eller bearbeidet mat har ingen positive effekter, mens vi bør ha en overflod av grønnsaker og godt fett for å holde oss sunne. Nøkkelen er mer av de gode tingene, veldig lite (om noen) av det dårlige. (Business Insider)

6. Fargeleggingsbøker for voksne ble bare litt mer magiske.

Det er vanskelig å si hvilken vi elsker mer: Harry Potter eller fargeleggingsbøker. Så det å lære om Scholastics serie med pottemaker-fargeleggbøker har vært et stort høydepunkt i året vårt (så langt). (MBG)

7. Portland, Ore., Er i ferd med å bli kjent som "BIKETOWN."

Takket være en fem års, 10 millioner dollar avtale med Nike som vil gi byen 1000 Nike-oransje sykler, noe som gjør Portland enda mer sykkelvennlig. (Psfk)

8. Den beste måten å takle fedme fra barn?

I følge WHO er det å sette en skatt på brus. (MBG)

9. Leonardo DiCaprio hang med paven.

Og de diskuterte klimaendringer. (Washington Post)

10. Det viser seg at is til frokost kanskje ikke er så bra som det høres ut.

I hvert fall ifølge mannen som ikke spiste annet enn "sunn" is, Halo Top, i 10 dager i strekk. (GQ)

11. Denne yogainstruktøren har mestret hoverboardet.

Se ham slå ut inversjoner som om det ikke er så farlig. (MSN)

12. Kelly Slater er den siste heltidrettsutøveren.

World Surf League-mesteren reddet en mor og hennes unge sønn fra å bli bakhold av en Hawaiian bølge. (I DAG)