20 ting jeg skulle ønske jeg hadde kjent i 20-årene

20 ting jeg skulle ønske jeg hadde kjent i 20-årene
Anonim

Jeg fylte nylig 30. For mange mennesker (spesielt kvinner) er det en skummel tid. Det er øyeblikket vi innser at livet ikke ser ut som vi forventet. Personlig er jeg en halv halv full glass. I stedet for å fokusere på det jeg mangler, tenker jeg på kulene jeg unngikk, leksjonene jeg lærte og livet jeg jobber for å skape. 20-årene har samtidig vært en utrolig formativ tid, samtidig som det har vært tiåret hvor jeg har gjort mange feil.

Jeg er tross alt et arbeid som pågår, men det har vært noen store takeaways. Her er de 20 beste tingene jeg vet nå som jeg skulle ønske jeg hadde visst mens jeg levde 20-årene:

1. Ikke vær redd når virkeligheten ikke stemmer med det du trodde den ville se ut.

Da jeg var liten tenkte jeg at videregående skole ville være akkurat som showet Saved By The Bell. I virkeligheten var ingen venner med rektoren, livene våre dreide seg ikke om å kidnappe rivalens maskot, og jeg kunne ikke få plass i skapet mitt. Men mer enn det, tenkte jeg at jeg ville være trygg og moden.

På samme måte ser jeg på vennene mine i 40-årene, en alder hvor jeg trodde alle hadde det sammen og innser at de fortsatt finner ut av det også. Her er grunnen til at det er en god ting: når du er stillestående, er du død. Alle som forteller deg at de har funnet ut alt er enten en idiot, en løgner eller ikke virkelig har levd. Så uansett hva din oppfatning er av hvordan ting "skal" se ut, la det gå.

2. Ikke fokuser så mye på fremtiden at du ignorerer det som ligger foran deg.

Dette gjelder alt! Ikke fremtidstur i forhold. Ikke jobb så hardt at du ikke kan glede deg over de små tingene. Ikke bruk så mye tid på å "forfølge" lykke at du glemmer at du har tilgang til den når som helst du velger.

3. Mot er en avgjørelse.

Det er ikke en følelse, det er et valg. Frykten din kan ikke forme livet ditt med mindre du er lykkelig med å være ulykkelig. Du trenger ikke å være "klar" for å gjøre en endring. Du trenger bare å erkjenne frykten din og iverksette tiltak uansett.

4. Du er ikke for gammel for en karriereendring.

Uansett hvor mange grader, tid og penger du har lagt inn i noe, er det en senket pris. Du får det ikke tilbake ved å stikke ut noe du ikke elsker. Ikke lytt til foreldrene dine. (Beklager, mamma!) Du "spiller det ikke trygt" når du gjør noe du ikke elsker. Du spiller det redd. Vil du virkelig leve med anger fordi du var redd for å forfølge drømmene dine og omfavne potensialet ditt?

5. Du kommer til å endre deg.

Jeg var ganske fast på mange ting i 20-årene. Ting jeg trodde var universelle sannheter. I begynnelsen av 20-årene trodde jeg for eksempel at helhetlig helse var en gjeng med heksedoktorer som foreskrev te. Det er tydelig at mye har endret seg. Ofte erkjenner vi hvor mye vi har vokst og endret, men vi tror at vi ikke vil endre oss i fremtiden. Vi antar at all vår vekst har ført oss til dette punktet hvor vi vil forbli. Du er alltid i utvikling. Aksepter det.

6. Ingen mening er viktigere enn din egen.

Andres synspunkter er ikke mer relevante enn dine egne. Det har ikke noe å si om de er eldre, mer vellykkede eller bedre utdannede. Deres mening er ganske enkelt det, en mening og ikke noe mer. Lær å kultivere selvtillit, vel vitende om at det som er riktig for deg, er din sannhet, uansett hvem som er uenig.

7. Ingen er gode i livet. Vi lærer alle sammen.

"#Winning" er ikke en ekte ting. Det er ikke vekst eller ekte suksess. Å kjenne seg selv er. Ikke ignor feilene dine, men bli nysgjerrige. Ingen liker deg mer bare fordi Facebook-en din er fylt med fotoshoppede selfies og innsjekking på kule steder. Midjen din, CVen og jobben din gjør deg ikke bedre i livet. Å eie dritt og elske deg selv på grunn av det er det som gjør deg til en vinner.

8. Du trenger ikke å vite hva du vil.

Det er så mye press å vite "hva du vil være når du blir voksen." De fleste av oss er i karrierer som ikke har noe med det vi studerte på skolen å gjøre. Vi læres å velge en karriere og holde fast ved den for alltid, men det er en antikvitert syn. Hvis det du gjør får huden din til å krype, vil du sannsynligvis ikke "vokse til det." Ikke forplikt deg til noe bare fordi du skal. Det er greit å spille det trygt, så lenge du eksperimenterer med ting som faktisk lyser opp.

9. Du kan finne ut hva som helst.

Vet du ikke hvordan du gjør noe? Google det, YouTube det, finn en mentor. Min største prestasjon er de tingene jeg var livredd for å gjøre fordi jeg ikke visste hvordan. Alt kan regnes ut. Det handler om snarrådighet, ikke ressurser.

10. Det er OK at du er singel.

Du er ikke mer verdifull som person bare fordi du har en partner, flere Facebook-venner eller noen annen form for ekstern validering. Inntil du kan validere deg selv, vil du alltid føle at du mangler.

11. Vær oppmerksom på hva du virkelig er opprørt over.

Når det er hysterisk, er det historisk. Hvis du går fra 0-60 fordi de glemte å gi deg ekstra varm saus med bestillingen din, utløser det et gammelt sår som ikke er blitt helbredet. Ikke ta den ut på leveransegutten.

12. Kommuniser som ditt beste jeg.

Dette betyr noen få ting: slutt å tenke på at den som kan rope høyest, har rett. Oppgi dine behov. Ikke unngå konflikt bare fordi det føles irriterende eller du tror personen ikke vil like deg.

Å si din sannhet og bli avvist er bedre enn å bli elsket for noen du ikke er. Kommuniser som ditt beste jeg.

13. Andres bagasje er deres å håndtere.

Denne er enorm. Du er ikke en god venn, kjæreste eller familiemedlem ved å ta ansvar for andres problemer. Målet er gjensidig avhengighet, ikke kodeavhengighet. Støtt andre på en kjærlig måte, men la dem ordne ting på egenhånd.

14. Ikke prøv å endre mennesker.

Møt andre der de er. Elsk dem for den de er, ikke for sitt potensial eller den du ønsker de ville være. Jeg brukte 20-årene på å prøve å forandre andre i stedet for å jobbe med meg selv. Men som stillhetsbønnen sier: "Gi meg roen til å akseptere de tingene jeg ikke kan endre, mot til å endre de tingene jeg kan, og visdommen til å kjenne forskjellen." Mitt råd: vet forskjellen og ikke ta andres saker personlig.

15. Erkjenn at dette øyeblikket ikke vil vare evig (selv om det føles som om det vil).

Alt i 20-årene føltes som om det varte for alltid. Venter på at en mann skal ringe meg tilbake, få en kampanje, for at ting skal "gå min vei." Da jeg slet med alvorlig depresjon, ga min beste venn meg en ring som sa "gam zeh ya'avor." Den er modellert etter en magisk ring av kong Salomo, og oversetter fra hebraisk som: "Også dette skal passere." Hver gang jeg var trist, så jeg på det og fant styrken til å fortsette. (Og jeg prøvde å ikke se på det når jeg var fornøyd!)

16. Du trenger ikke å bosette deg.

I min kultur er enslige kvinner i 30- og 40-årene forsiktighetsfortellinger. Da jeg var ulykkelig i et forhold, ble jeg lært å "få det til å fungere", for ikke å avvikle alene resten av livet. Det kan være det verste rådet jeg fikk. Noensinne. Sannheten er at "de gode" ikke er en begrenset vare. Og helt til du kjenner deg selv, vil du ikke vite hvem som er riktig for deg. Hvis jeg hadde giftet meg med en mann bare fordi jeg skulle, ville jeg allerede blitt skilt. Den beste måten å finne den rette partneren er å være den ekte du, ikke den du skal være.

17. Tilgi deg selv for fortidens skruer.

Jeg har gjort så mange feil. I de fleste av 20-årene var det den eneste måten jeg lærte noe på. Men etter å ha lært leksjonen holdt jeg fast på smerte og skyld i stedet for å overgi meg og tilgi meg selv. Ofte fokuserer vi på å tilgi andre i stedet for å tilgi oss selv. Og selv om det kan være smertefullt og utfordrende å ha medfølelse med oss ​​selv, er det første skritt å gi slipp på den gamle historien din og skrive en ny. Sannheten er at du ikke kan gå tilbake i tid, men du kan fokusere på det du vil lage i fremtiden.

18. Finn takknemlighet for det gode, det dårlige og rett opp stygt.

Et skritt med tilgivelse fra fortiden er takknemlighet. Selv om det kan høres sprøtt ut, er det den raskeste måten å akseptere hvem du er og hvor du har vært. Det er lett å finne takknemlighet for de gode tingene, men å være takknemlig for de smertefulle opplevelsene lar deg omfavne din vekst og transformasjon.

19. Ikke vær redd for å be om hjelp.

Ingen vet alt. De fleste av oss forfalsker det ganske enkelt. Det er ingen svakhet ved å be om hjelp. Bare husk å spørre de rette menneskene. Spør personen som har det du vil. Din partner, venner og foreldre, selv om de er praktiske, er ikke nødvendigvis de beste kildene.

20. Finn din stamme.

Bare fordi du var venner som tenåringer eller på college, betyr ikke det at du trenger å være like nær. Når du utvikler deg til ditt sanne jeg, samsvarer du med mennesker som speiler det. Overgang kan være ensom, men det er mer sannsynlig at du finner ekte venner hvis du er ditt virkelige jeg.

Bonustips: Ingenting bra skjer etter kl. 01.00 og ingenting godt kommer av å drikke alkohol i form av et skudd.

Seriøst, ingenting.

De sier at 20-årene er for å definere og 30-årene er for raffinering. Jeg kunne ikke være mer spent på å se hva det neste tiåret bringer! Så her er takeaway: Uansett hvor du er, er det aldri for sent å lære fra fortiden din og omfavne potensialet ditt.

Del historien din i kommentarfeltet nedenfor eller via e-post

Og er du klar til å lære mer om hvordan du kan låse opp kraften i mat for å helbrede kroppen din, forhindre sykdom og oppnå optimal helse? Registrer deg nå for vår GRATIS nettklasse med ernæringsekspert Kelly LeVeque.