20 måter å være ditt mest fantastiske selv

20 måter å være ditt mest fantastiske selv
Anonim

Hvem vil ikke se ung ut, ha glødende hud og føle seg vakker? Her er noen hemmeligheter som det vakreste jeget.

1. Den beste anti-aging hemmeligheten er å sørge for at du gjør det du elsker i livet.

Lykken skaper en naturlig ungdommelig glød hos hvem som helst. Når du lever lidenskapene dine, utstråler du glede, noe som inspirerer deg til å ta flere valg basert på din lykke og trivsel. Tvert imot, stress suger livet ut av deg og oppmuntrer til beslutninger basert på reaksjoner. For å si det åpenbare viser stress på utsiden; dette er ikke rakettvitenskap.

2. Bruk det du vil ha på deg.

Hvordan du kler deg er et uttrykk for deg selv. Hvis du føler deg ung til sinns; rock de Chuck Taylors, eller hva du enn vil, for den saks skyld. Hele konseptet med å kle din alder har alltid virket litt rart for meg. Hvis du føler deg trygg på det, er det bare å bruke den.

3. Lag en egenomsorgsrutine.

Det er ikke en luksus; det er en nødvendighet. Begynn med en pleie ting om dagen.

4. Ha mer sex.

Jeg tror ikke dette trenger å forklare. Hvis du ikke har en partner, vet du hva du skal gjøre.

5. Ikke få trusene dine i en haug når du "tar feil."

Det er en sjanse til å vokse, lære og utvide. Se på det som en mulighet heve, i stedet for å prøve å vinne poeng på et spill av "rettighet" som ikke eksisterer i livet.

6. Lag din egen versjon av suksess.

Baser den på lidenskapen din og hva du virkelig verdsetter, i stedet for å følge med Joneses.

7. Dans oftere.

Dansing er bra for sjelen, uansett om du har fått mordere trekk eller ikke. På gata, på kjøkkenet ditt, på en fest, i en treningsklasse, på et bord, uansett hvor. Bust et trekk.

8. Smil!

Frowning gir deg rynker (blink, blink).

9. Slutt å prøve å være perfekt.

Å forsøke å passe deg inn i en eske fylt med mange begrensninger er det fjerneste du kan komme fra å nyte friheten din. Omfavn deg perfekt ufullkommen selv.

10. Uttrykk takknemlighet.

Til deg selv, dine kjære, din barista, til fremmede. Å dele det du er takknemlig for, får kjærlighetssaftene som strømmer gjennom kroppen din. Det føles godt. Det øker også lykken i andre menneskers liv når de føler seg verdsatt, noe som deretter øker lykken når du ser dem glade. Du får bildet.

11. Si hva du virkelig vil.

Det sparer mye tid og energi. Å skjørt rundt spørsmål av frykt for konflikt er ikke bare utmattende, det er ikke ærlig, og det er kontraproduktivt når det gjelder å skape intimitet. Du gløder når du snakker sannheten din.

12. Gjør yoga.

Vi vet alle at yoga har en lang liste over fordeler for generell velvære for sinn, kropp og ånd. Hvis du er redd for å ta på deg trange bukser, bevege deg rundt som en frosk og bøye deg inn i en kringle, kan du begynne i huset ditt. Når du er klar, kan du gå med Zen på studiet og snakke om hampemelk etter klassen; det er livsendring.

13. Slutt å klandre.

Det er bortkastet tid. Når du klandrer andre, gir du kraften din bort. Ta rattet i ditt eget liv og fokuser på å skape det du vil. Hvis noe ikke fungerer for deg, kan du endre det.

14. Innse at en viss størrelse på jeans ikke er din kilde til lykke.

Det er heller ikke nitpicking kroppen din fra hverandre med kjærester som en måte å skape falsk intimitet. Snakk om ting som betyr noe, inspirere og løfte hverandre. Dette vil skape positiv forandring i flere liv enn bare ditt.

15. Ikke vær redd for å lure deg selv.

Du vil le av ræva av den nede, og du vil være så glad for at du tok risikoen.

16. Ikke tro at folk som forteller deg drømmene dine, er umulige.

Spesielt hvis det har noe med drømmene dine å gjøre. Folk har en tendens til å være redd for risikotakere på grunn av sine egne problemer. Det har ingenting med deg å gjøre. Hvis du tror på det, hold deg enormt interessert i det.

17. Elsk kroppen din, akkurat nå.

Slutt å vente med å våkne en dag og se ut som en supermodell. Når du setter pris på det for det det er akkurat nå, vil det vise deg mange kjærlighet tilbake. Du vil føle deg mer avslappet og selvsikker så snart du slipper presset og saken om bomber.

18. Hvil.

Avslapning fyller kroppen din, inspirerer sjelen din og er bare flat moro. Ta flere lur.

19. Gå på eventyr.

Å utforske noe for første gang fornyer livslyst. Sa Nuff.

20. Ikke ta livet så alvorlig.

Du vil ende opp med å få mye mer latter og en jævlig god tid.