22 livsendrende leksjoner fra "Motivasjons manifestet"

22 livsendrende leksjoner fra "Motivasjons manifestet"
Anonim

Har du noen gang lest en bok og ønsket at du hadde skrevet den selv? For meg er den boken Brendon Burchards The Motivation Manifesto - en overbevisende grunning om hvordan man kan overvinne selvsikker tvil og etablere personlig frihet.

Jeg har viet mange år til å studere kunsten å trene tankene mine, kjenne kroppen min og løsne sjelen min, og denne bokens kraftige ord fikk meg til å nikke hodet på meg.

Brendon Burchard - en anerkjent forfatter og motivasjonstrener - får virkelig hva det vil si å være en kriger (han overlevde en livstruende bilulykke i en alder av 19), og han vil guide deg på reisen din til å bli en også.

Ta pusten dypt, synk dypt ned i sentrum av kroppen din, og les disse 22 sitatene og take-awayene fra en helt inspirerende tekst.

Magi handler om å leve i øyeblikket.

Facebook Pinterest Twitter

1. “Vi er ikke slave til vår historie. Vi kan bli frigjort av våre bevisste tanker og disiplinerte vaner. ”

Et nytt nivå av bevissthet materialiseres med andre ord når du aktivt begynner å trene tankene og utvikle vaner.

2. "Hvis vi ikke er årvåken, kan det å være rundt konstant bekymring raskt begrense hvem vi er og hva vi kan være i stand til."

Når det er mulig, velg å omgi deg med mennesker som er positive og målbevisste.

3. "Hvis gårsdagens vanskeligheter stjeler vår livskraft i dag, må vi søke et annet bevissthetsnivå."

Hvis du fremdeles lever i fortiden og lar utdaterte tanker, livssyn og minner drive nåtiden din, våkne opp og innse at du saboterer deg selv.

4. "Hva kan jeg fokusere på i mitt liv akkurat nå for å føle litt ro, takknemlighet eller entusiasme?"

Du har makt til å velge din neste tanke. Velg en god.

Relatert klasse

mbg-black_classes $ 149.99

En seks-trinns prosess for radikal selvheling

Med Dr. Lissa Rankin

5. "Føler jeg dette livet?"

Brendon stiller noen store, store spørsmål gjennom bokens forløp, og denne er fantastisk fordi den ber deg komme i kontakt med de underliggende følelsene dine. Jeg er en stor fan av å bruke disse konseptuelle spørsmålene som journalføringsmeldinger.

6. "Unngåelse er den beste langsiktige strategien for å sikre lidelse."

Oh my, føler du denne? Slutt å utsette - selv på ting som skremmer dritten fra deg. Innse det. Få det gjort. Jeg lover deg, løsningen på frykten din ligger midt i handlingen.

7. "Vær verge for ditt eget sinn, kropp og sjel."

Dette sitatet taler til et dypere nivå av egenomsorg. I livet må vi være våre egne foresatte og beskytte oss selv og vårt territorium heftig.

Løsningen på frykten din ligger midt i handlingen.

Facebook Pinterest Twitter

8. “Vær oppmerksom på informasjonen du kommer inn i. Søk kraftfull informasjon som beveger livet ditt fremover. ”

Dette sitatet taler til alle de øyeblikkene som vi ødelegger for negativitet. (Jeg tenker mest på TV og media.) Slå av distraksjonene og gå til å gjøre noe mer positivt og inspirerende med tiden din.

9. Ta positiv, meningsfull handling.

Dette er min tolkning av Brendons tiltak. Husk at du kan lage din egen definisjon av "meningsfull." Og når du kombinerer det med positivitet og formål, har du et tryllestav i hendene.

Hvor mange handlinger gjør du hver dag som ikke er meningsfylt, positiv eller målrettet? Når du innser alle mulighetene for å forskyve formålet ditt, blir du spent.

10. Hva ber du om?

Gjennom hele boken utfordrer Brendon leserne til å analysere hva de ber om med sine handlinger. Hva peker handlingene dine på? Når du ser på hvordan du bruker tiden din og hvem du bruker den med, vil du finne ut hva du faktisk ber om universet.

11. Kjærlighet er den guddommelige essensen eller tråden som forbinder oss alle.

Brendon gjør en fin jobb med å snakke om kjærlighetens energi. Når du innser at kjærlighet er en uendelig kilde til klarhet, vil du våkne opp til at du kommer i veien for dens flyt. Åpne deg for å gi og motta kjærlighet.

Hvis du er våken, har du et valg.

Facebook Pinterest Twitter

12. Ikke la meg gjette på hva som tenner sjelen din.

Brendons ord viser viktigheten av å snakke opp for deg selv. Hvordan vil folk noen gang vite hva du handler om, med mindre du sier det? Vær modig!

13. "Ikke begrens visjonen din basert på antall mennesker som nikker."

Du må føle denne med meg. Ikke gjør drømmen mindre fordi du venter på godkjenning fra andre.

14. Gjenopplev magien.

Magi handler om å leve i øyeblikket og være bevisst på alt rundt deg. Brendon oppfordrer leserne til å gjenopplive den følelsen inni seg og lete etter magi overalt.

15. "Å mestre livet er å transformere energien vi til enhver tid føler til muntert engasjement og dypt verdsettelse."

Hvis du er våken, har du et valg. Når ting ikke føles riktig, kan du forvandle frykten til glede.

16. "Fritt valgt holdning er en skatt tilgjengelig for oss alle."

Dette er en annen måte å si at vi har valget mellom å tenke, tro og handle på noen måte vi anser som bra, bedre og best for oss.

Det krever en kriger å stille opp for det som betyr noe.

Facebook Pinterest Twitter

17. "Ikke bli en katastrofe av energisk konformitet."

Jeg elsker når Brendon snakker om hvordan det er mulig å bli revet med i andres energi. Bare fordi alle andre er negative, hatefulle eller utakknemlige, betyr ikke det at vi må være det. Ikke la andre menneskers energi kaste bort din. Vær årvåken om dette. Det krever en kriger å stille opp for det som betyr noe.

18. Gjør entusiasme til en praksis.

Uansett hva du vil føle deg, gjør det til en praksis. Det er i den disiplinerte oppførselen at livet ditt vil begynne å endre seg.

19. "La oss mestre kunsten for nysgjerrighet, utgivelse, lek og lystig engasjement i øyeblikket."

I dette tilfellet viser Brendon til energien til et barn. Han ber om at voksne vender tilbake til denne kunsten og bruker sin energi til å tilgi øyeblikk og endre fokus.

20. "Møt kamp med intens og livlig glede."

Jeg elsker denne. Det er så lett å møte kamp med angst, tristhet, resignasjon, tvil eller frykt. Vi har øvd på det for mye - la oss prøve noe annet.

21. "Kamp har ikke alltid like lidelse."

Vi er alle betinget av å tro at kampene og problemene vi står overfor er imot oss, men hva om de er her for å lære oss hvordan vi skal vokse og utvikle oss?

22. Bevissthet + disiplin = frihet.

Og til slutt, dette er en formel jeg satt sammen etter å ha reflektert over bokens lære. Motivasjonsmanifestet handler om å finne den personlige friheten til å være kriger i ditt eget liv og oppnå drømmene dine for å gjøre verden til et bedre sted. Hvilken bedre måte å leve på?

Relaterte leser:

  • 14 inspirerende bøker som kan endre livet ditt
  • Elizabeth Gilbert er tilbake: 8 fantastiske leksjoner fra hennes nye bok
  • 10 bøker som hjalp meg med å finne lykke og avdekke mitt sanne formål