5 kritiske sannheter du trenger å vite før du kjøper solkrem

5 kritiske sannheter du trenger å vite før du kjøper solkrem
Anonim

Det er den tiden av året hvor vi alle tilbringer mye tid ute. De komfortable temperaturene og lange dagene med direkte sollys frister oss til å ta treningsrutinene våre utendørs og tilbringe så mye tid ikke inne som mulig. Men så fint det er å suge naturen og det nydelige været, risikerer du også soleksponering.

Hvis du lytter til rådene fra hudlegen din, vet du at langvarig eksponering for dagslys kan være skadelig for huden og akselerere utseendet på aldring ved for tidlig å forårsake UV-skade. Den beste måten å beskytte deg selv er ved bruk av solkremer med en SPF (Sun Protection Factor).

Det ironiske her er at mens vi følger gode råd for å beskytte oss selv med SPF solkremer, bruker vi utilsiktet potensielt giftige og uprøvde ingredienser for å gjøre det. En nylig omfattende studie av 1 700 allment tilgjengelige solbeskyttelsesprodukter avdekket at 80% hadde skadelige ingredienser eller mangelfull beskyttelse.

Hvis du vil beskytte deg mot solen og skadelige kjemikalier, er her fem viktige ting du bør vite og vurdere når du skal kjøpe solkrem:

1. Bruk en mineralbasert naturlig solkrem.

Forsikre deg om at solkremen din er en mineralsk solkrem og ikke en kjemisk. Den viktigste mineralbestanddelen å se etter er enten sinkoksid eller titandioksid. Dette er naturlige solkremer som gir deg den beste beskyttelsen uten at de vanligste hormonforstyrrende ingrediensene du finner i de fleste apotekmerker.

Den vanligste ingrediensen å holde seg borte fra i populære kjemiske solkremer er oksybenzon. Andre potensielt skadelige kjemiske tilsetningsstoffer i solkremer inkluderer octisalat, octocrylene, homosalate og octinoxate.

2. Bruk sminke med en SPF.

Hvis du ikke bruker mye tid utendørs, men fortsatt har en viss periodisk soleksponering i din daglige rutine, bruker du en daglig fuktighetskrem, foundation eller leppepomade, en SPF er et flott alternativ til skumring på solkrem.

Selv med et merke som hevder at produktene er "mineral", må du imidlertid sjekke etiketten for å forsikre deg om at de ikke kombinerer skadelige ingredienser med mineralsk solkremer. En vanlig ingrediens som brukes av noen av de største mineralsminkemerkene er vismutoksyklorid. Mens vismut faktisk er et naturlig forekommende mineral, er vismutoksyklorid absolutt ikke det. Det er faktisk et metallderivat som vanligvis er oppnådd som et biprodukt av bly og kobbersmelting. Det er også en kjent irritant, som kan forårsake kløe og utslett.

3. Bruk fuktighetskrem og leppepomader med SPF.

Finn et naturlig skjønnhetsmerke som har SPF fuktighetskrem og leppeprodukter. Flertallet av ofte kjøpte hudpleie- og leppeprodukter med SPF har en tendens til å inkludere de nevnte skadelige kjemiske solkremene. I tillegg kan de også ha farlige parabener, polyeten og kunstig duft som ingredienser.

4. Noe over SPF 50 gjør ikke noen forskjell.

Mange solpleieprodukter er merket med SPF-karakterer over 50. Sunn fornuft forteller deg at jo høyere SPF, jo mer beskyttelse får du. Men dette er bare et markedsføringsprogram for å få oppmerksomheten. Når det gjelder noe over 50, er det bare en veldig liten forskjell mellom noe med en SPF 50 og SPF 100; Ikke la deg lure til en falsk trygghet som du kan snu på SPF 100 og ikke søke på nytt hele dagen.

Videre gjelder en SPF-vurdering for solkremets evne til å blokkere UVB-stråler (de brennende), ikke UVA-strålene som kan forårsake for tidlig aldring og hudkreft. En sikker innsats er bredspektret solkrem som beskytter mot både UVA- og UVB-stråler.

5. Hold deg unna solkremen som sprayer deg.

Selv de sikreste mineralsk solkremer er beregnet på å brukes lokalt, ikke inntatt. Så ikke kjøp en spray som uunngåelig inhaleres når den brukes som tiltenkt. I tillegg kan det hende at du ikke får den beskyttelsen du ønsker med en spray, fordi den i flytende form ikke dekker huden helt og kanskje ikke treffer alle områdene du trenger å dekke.