5 tegn du klager for mye (og hvordan du stopper)

5 tegn du klager for mye (og hvordan du stopper)
Anonim

Vi klager alle sammen. Det er en del av den menneskelige opplevelsen. Naboens hund plukker på plenen vår, de lokale butikkene hevet prisene igjen, og den bærbare datamaskinen vår brøt bare sammen og reparasjonstekniker belaster oss en formue. Så vi trenger å klage bare litt. Men noen ganger kommer vi i vanen med å klage, om og om igjen og om igjen, og det blir en del av vårt daglige liv. Ingen ønsker å være "den personen." Negativiteten er ikke bra for deg, og det vil sannsynligvis også få ned dine kjære.

Hvordan kan du si om du er i "klage overdrive?" Her er noen av skiltene:

1. Du ser alltid glasset som halvtomt.

Når du begynner å løpe i den negative hurtigbanen, vil du oppdage at du er drevet av klager. Ta deg tid til å vurdere om du alltid finner feilen i alt, selv om det er "stort sett bra." Selvbevissthet er det første trinnet i å løse alt, og jo raskere du får vite om dine dystre syn eller forventninger om at noe kommer til å gå galt, jo raskere kan du ta et skritt tilbake.

2. Folk peker på klagenivåene dine.

Klaging er ikke et intervensjonsverdig problem, men hvis vennene dine holder det ekte med deg, vil de sannsynligvis nevne at du liker å klage. Kanskje for mye. De kan fortelle deg på en alvorlig måte, eller på en spøkefull måte, men de vil begynne å antyde det. Når folk begynner å nevne at du finner noe å klage på hvis du vant lotteriet eller fikk jobben med drømmene dine, kan det være på tide å tenke nytt om synet ditt.

3. Folk unngår deg.

Hvis du opplever at folk ikke lenger ønsker å tilbringe tid med deg, eller at de har sluttet å invitere deg til fester og andre arrangementer, kan det være et tegn på at du klager og sutrer for mye. Hvis dette skjer, er det best å være brutalt ærlig og spør vennene dine om dette er sannheten. Bedre å vite nøyaktig hva som skjer, slik at du kan ta opp problemet.

4. Vennene dine konkurrerer med deg om klagetittelen.

Se på menneskene du omgir deg med. Er alle rundt deg, vel, dramatiske? Kommer dere ganske enkelt sammen om drikke eller middag for å validere hverandres problemer og fortelle hverandre hvor urettferdig verden er? Når du og vennene dine snakker mer negativt enn positivt, bør du være bekymret. Dette er det ideelle tidspunktet for å tenke nytt om forholdene dine.

5. Barrierer er alt du ser.

Hva er grunnlaget for ditt perspektiv? Ser du utfordringene eller veien foran deg som en barriere? Føler du at livet ditt er den ene utfordringen etter den andre i stedet for det ene eventyret etter det andre? Vårt perspektiv fungerer som grunnlaget for å synke ned i mønsteret om å bli en kronisk klager. Når livet er barrierefokusert, betyr det at vi ser enhver forandring som et problem som må løses. Vi ser inn i fremtiden og ser en murvegg. Vi søker på jobben, men tror ikke vi får den. Vi ønsker å møte noen flotte, men ser ikke at det noen gang skjer.

Jada, det er lett å unngå tegnene som avslører vår nåværende tilstand. Belønningen som venter på oss når vi skifter perspektiv og inntar en ny utsikt, er imidlertid spennende. Det krever bare en enkelt dose optimisme for å redusere effekten av en klage.