5 tegn på at du er i en giftig jobb

5 tegn på at du er i en giftig jobb
Anonim

Hver dag er jeg vitne til skadene som usunne arbeidsmiljøer forårsaker for millioner av mennesker.

Det triste er at selskaper er fylt med mennesker som er dypt ulykkelige, og som ubevisst utvider denne negativiteten for å få andre til å betale for sin elendighet.

Den gode nyheten er at hvert problem har en løsning, og selv om vi ikke kan endre mennesker rundt oss, kan vi velge å endre vår oppfatning til dette problemet.

Så la oss dekonstruere noen av de mentale, emosjonelle og fysiske symptomene som ofte skaper giftighet og angst for selv de mest intelligente og vellykkede mennesker.

1. Jeg blir syk på magen hver søndag

"Jeg føler sterke smerter i brystet, har grunne pust, og jeg føler at verden faller fra hverandre rundt meg."

Hvis du har opplevd disse følelsene, så har du hatt en angst eller panikkanfall. De negative tankene dine kan ta over livet ditt, og du må undersøke og bli klar over hva som gjør deg så ulykkelig i jobben din.

Gå bort for litt, meditere, gjør dine negative tanker til positive og be støtte fra en coach, terapeut eller pleie venner.

2. Jeg føler meg knust på jobb

"Sjefen min er veldig voldelig (følelsesmessig og verbalt), og jeg er omgitt av ekstremt negative kolleger."

Jeg hadde mange mobbe sjefer; Jeg pleide å tiltrekke dem som en magnet. Da jeg gikk ut av dette, innså jeg hvor viktig det var å gå gjennom dette slik at jeg kunne lære å sette sunne grenser og stå opp for meg selv.

Hvis dette er noe du opplever, er det på tide å kreve kraften din, stå opp på føttene og vite at ingen kan ta fra deg kraften din med mindre du gir dem tilgang til den.

Vi er alle mennesker. Sjefen din er en også, og du er like viktig som han eller hun er. Vær åpen og ærlig med deg selv. Å respektere styrkene dine vil gjenspeiles i handlingene dine, og folk vil automatisk gjengjelde seg.

3. Jeg føler meg kvalt

"Jeg kan ikke uttrykke og dele mine fantastiske ideer i jobbmiljøet mitt."

Hver og en av oss blir satt på jorden for å dele vår egenart og gavene vi har fått. Hvis du ikke får lov til å dele gavene dine og snakke hjertet ditt, føles en del av sjelen din knust.

Du ble født fri; det er din guddommelige rett. Du kan velge å gjøre denne negative følelsen om til en mulighet til å oppleve frihet igjen.

Du må godta din egenart og deretter påstå det. Velg å være rundt mennesker som vil pleie kraften din og sette pris på den. Slik vil du vokse.

4. Jeg føler meg fanget, uten liv utenom arbeidet

"Jeg har så mange forventninger på skuldrene, og jeg jobber rare timer."

Depresjon, angst og så videre.

Hvem vil ha et slikt liv?

Et sunt arbeidsmiljø respekterer og oppmuntrer din personlige tid. Det stoler på dommer og hjelper deg med å vokse. Å tjene store sjekker er ikke verdt å bli syk, med mindre du virkelig ikke har noen kjærlighet og respekt for deg selv.

Dette handler om å sette grenser, respektere dine menneskelige behov, forstå verdiene dine, din egenverd, dine styrker og hvordan du kan skape eller finne det perfekte jobbmiljøet som pleier deg.

5. Jeg føler meg lei på jobben min.

"Jeg føler at det er så mye mer i livet enn dette, men jeg vet ikke hva jeg skal gjøre med det."

Selv om du kjeder deg i jobben din, er det veldig viktig å innse at hvert eneste arbeid du gjør har frukt. Dette er loven om årsak og virkning. Så når du gjør gode gjerninger og tenker positive tanker, vil det komme gode resultater.

Med andre ord, bli forelsket i aspektene ved jobben du liker, før du går mot noe nytt. Finn hjem innen du ser utover.

Sett intensjonen din for hva du vil i livet ditt. Hvis du vil oppleve mer mening, så begynn å oppleve det i stedet for å tenke på det.

Å leve din mening og formål er like nær deg som pusten.

Poenglinjen: Det er lett å skylde bedriftssjefer eller kolleger for at du er ulykkelig. Men faktum er at du kan skape det livet og jobben du ønsker når du begynner å tro på deg selv, akseptere din egenart, tilgi deg selv og gi tillatelse til det indre barnet ditt å skinne.

Hvis du leter etter mening på ett sted, vil du ikke finne den. Mening i livet kommer av hvordan du deler deg selv og kommer andre til gode på hvert eneste område i livet ditt.

Hvis du trenger retning i dette, tilbyr jeg et 30-dagers gratis kurs som vil hjelpe deg med å finne formålet ditt.