5 måter å ha en eksplosiv orgasme på

5 måter å ha en eksplosiv orgasme på
Anonim

Kulturelt sett har vi en tendens til å tenke på orgasmer som være alt og slutten på sex. Naturligvis blir orgasmer bokstavelig talt referert til som "klimaks" av sex. Men det betyr ikke at det ikke alltid er rom for forbedringer …

En orgasme er den ufrivillige, rytmiske sammentrekningen av kjønnsmusklene etterfulgt av den varme, kriblende følelsen av nytelse som stråler gjennom kroppen. For å være sikker, kan sex være helt fantastisk uten en orgasme. Å nå klimaks er bare en av mange toppopplevelser som finnes i seksuell aktivitet (og noen ganger også i andre sammenhenger!).

Likevel, hvis du ønsker mer av dine orgasmer, er her fem måter å forlenge, intensivere og multiplisere et klimaks. Her er med andre ord fem måter å få en eksplosiv orgasme på.

1. Styrke bekkenbunnen.

I boken The Sexology of the Vaginal Orgasm, skriver forfatter Karl F. Stifter at PC-muskelen (muskelen i bekkenbunnen) - i motsetning til andre muskler i hele kroppen - sender målbare elektroniske signaler når de gjentatte ganger trekker seg sammen. Disse signalene beveger seg gjennom ryggmargen til hjernen, stimulerer prostata i hannen og livmoren hos hunnen, og frigjør behagelige endorfiner. Det er ikke rart at kineserne, i den taoistiske tradisjonen, omtaler perineum som Hui- Yin, eller "maktsenter" for våre seksuelle kropper.

Så hva gjør vi med PC-muskelen? Vel, du kan klemme PC-en ved å trekke rundt kjønnsorganene som for å stoppe vannlating, eller forhindre avføring. Klem den når du blir vekket for å intensivere nytelsen, for å stoppe en orgasme, for å bringe den på eller for å forlenge den. Å forlenge en orgasme kan gjøres ved å klemme på PCen for å ta en følelse av orgasme, og deretter slippe sammentrekningen for å fortsette strømmen av glede.

Jo mer du øver på å klemme og holde PC-en på egen hånd, jo bedre kontroll vil du ha med PC-muskelen under seksuell aktivitet. For muskelstyrking, klem 10-30 ganger, ikke mer enn tre ganger om dagen, og varier varigheten og kraften til klemmen.

2. Ikke bare puste … pust kreativt!

Vi må alle puste for å leve - det er åpenbart. Men pusten er en grunnleggende ingrediens i seksuell nytelse. For det første bringer det oksygen til alle kjertlene og kroppsdelene. Veldig avgjørende, pusten bringer oksygen til de kjertlene som produserer endorfinene og hormonene som frigjøres under orgasmen, og forbedrer blodstrømmen og følelsen i kjønnsorganene.

Her er en veldig enkel øvelse: prøv virkelig å leke med pusten når du blir vekket. Prøv å pusse. Korte, grunne pust kan føre kroppen din til en høyere oppvåkningstilstand. På den annen side kan det å ta lange, sakte pusten bremse opphisselse, slappe av kroppen på fysiologisk nivå, og dermed hjelpe deg å være mer følsom og innstilt på berøring.

3. Utforsk forskjellige måter til slutt.

I hovedsak blir kroppen din vant til å følge de samme nevrale traséene. Prøv en annen hånd når du er selvbehagelig, eller en ny sensasjon; erstatte en leketøy til en annen, og så videre. Du kan forvente en periode med justering når kroppen din lærer å klimaks annerledes, men denne typen trening betyr at du utvider midlene dine for å komme dit, noe som ofte betyr at du kommer dit oftere!

4. Gå flere.

Med en klitoris er den mest vellykkede metoden jeg har lært og lært å gå for den andre og påfølgende orgasme i løpet av et minutt etter den første, ved å bruke den samme teknikken (f.eks. Stryking) som før. Kjønnsorganene dine vil allerede være oppslukt, noe som er en forutsetning for klimaks, så du er allerede "i sonen." Det krever litt praksis, men det er nyttig å vite at det er helt fysiologisk mulig for alle. Ofte vet kvinner bare ikke at de kan ha flere orgasmer, så de stopper på en.

De med en penis kan også multiplisere orgasmer. Alfred Kinseys rapporter fra 1940-50-tallet var de første som avslørte hjerneskanninger som viser at funksjonen til orgasme og ejakulasjon styres av to separate deler av en manns hjerne. I både tantrisk og taoistisk praksis læres faktisk menn å oppleve sammentrekningen og gleden ved orgasme uten å slippe sæd. Det er utløsning som er slitsom, og er slutten av ereksjonen - ikke selve orgasmen. Dette emnet kan være flere bøker for seg selv, og jeg foreslår sterkt å konsultere Mantak Chias berømte bok, The Multi-Orgasmic Man.

5. Spill på kanten.

Jo lenger du er i den pre-orgasme sonen, ofte jo større og mer intens blir orgasmen. Å bo i den sonen krever imidlertid en samlet innsats. For det første innebærer det å bruke bekkenbunnen og pusten, selv om det også kan inkludere å pause festen sammen for å tilsette en annen sensasjon i blandingen, eller å gjøre noe annet helt for å forbli i kanten … uten å velte!

Nøkkelen er å finne måter å føle deg avslappet mens du tapper inn i din seksuelle energi. Prøv å gjøre dette alene, for det krever praksis - og det er ikke noe som heter for mye trening. Men husk: det er også viktig å kommunisere med partneren din.

Bli kjent med hva som gjør deg opphisset. Utforsk hvilken vei opphisselsen din tar: når den en topp og stopper så opp? Blir det sakte ut? Løfter den seg aldri? Øv deg på å holde deg i en tilstand av opphisselse så lenge som mulig, og få deg på et jevn kosthold med ikke-målrettet og utforskende selvglede.

Husk fremfor alt at kroppen din vet nøyaktig hva du skal gjøre. Alt det trenger er å huske, og bli trent og omskolert forsiktig.