56 Luske navn på sukker

56 Luske navn på sukker
Anonim

Sukker i små mengder er fint. (Faktisk tre teskjeer, eller 15 gram, om dagen er fremdeles en sikker mengde for et barn å konsumere). Men de fleste av oss bruker faktisk rundt 22 teskjeer (110 gram) - det er mer enn syv ganger den maksimale mengden, ifølge American Heart Association.

Amerikanske studenter begynner på dagene med sukkerholdig appelsinjuice (unse for unse mer sukker enn en cola) og sukkerholdig korn. Skoler bruker godteri for å belønne god oppførsel og karakterer. Til lunsj er pommes frites, nachos, pizza og sjokolademelk ofte normen. Idrettsutøvelse inkluderer ofte smultringer og sukkerholdige sportsdrikker.

Dette er ikke en ulykke. Bedrifter retter seg mot barna og familiene våre med nådeløs reklame, og de er fenomenalt vellykkede! Åtti prosent av matvarene i butikkene våre har tilsatt sukker. Mens 90% av barna i Amerika drikker en brus om dagen - det er 10 teskjeer (50 gram) sukker. Og EN brus brus om dagen øker barnets sjanser for overvekt med 60%.

Visste du at det er over 56 navn på sukker? Og over 80% av produktene i matbutikken har tilsatt sukker! Her er hva du skal passe på.

pinte~~POS=TRUNC

Filmen FED UP utforsker sannheten om matindustrien i et forsøk på å få folk til å spise sunnere. Utøvende produsert av Katie Couric og meg selv, og filmen har vært en ressurs og verktøy for foreldre, lærere og studenter for å lære sannheten om ekte mat.

Vi er midt i vår 30 dagers kampanje for å skaffe midler til å kunne tilby et Fed Up Education Kit til alle skoler i Amerika, uten kostnader for skoler og lærere i høst. Sjekk ut denne videoen fra meg og vår Kick Starter-kampanje her.

Forsidebilde

Og er du klar til å lære mer om hvordan du kan låse opp kraften i mat for å helbrede kroppen din, forhindre sykdom og oppnå optimal helse? Registrer deg nå for vår GRATIS nettklasse med ernæringsekspert Kelly LeVeque.