7 ting du trenger å vite i dag (16. november)

7 ting du trenger å vite i dag (16. november)
Anonim

Når det gjaldt utformingen av dukken, ønsket Graham å sørge for at den var så rå og uredigert som hun er. "Hun måtte ha lårene på seg, " sa hun til The Hollywood Reporter. "Og jeg ba om cellulitter, men åpenbart ikke plast og cellulitter går hånd i hånd." Å oppmuntre unge jenter til ikke bare å akseptere, men feire kroppene deres, er et tema vi håper fortsetter å komme opp i 2017. (Pret a Porter)

2. Vennekjemi er en ekte ting.

Det er en del av et større konsept kalt "mellommenneskelig kjemi" som forklarer den umiddelbare, naturlige forbindelsen du føler med visse mennesker. Når vi først møter noen nye, skjer det tydeligvis mye i hjernen vår, og det tar bare noen sekunder før vi bestemmer oss for om vi ser en positiv fremtid med den personen. (NY Mag)

3. De sunne kostholdsappene du lastet ned på smarttelefonen din, er sannsynligvis ikke så smarte.

I følge forskning er det sannsynligvis ikke apper som hevder å forbedre ernæring og spisevaner - 75 prosent klarer ikke å adressere det anbefalte daglige inntaket av grønnsaker, frukt, korn, dagbok og protein. (Eureka varsler)

4. Mer søvn kan være nøkkelen til å gå ned i vekt.

Hvorfor det? Det ser ut til at folk har en tendens til å spise mer, og gjør mindre fysisk trening fordi søvnmangel spiller en rolle i frigjøringen av Ghrelin, to hormoner som hjelper til med å holde sultnivået regelmessig blir betydelig forstyrret. Så hvis du prøver å miste noen ekstra kilo, kan det være mer om søvnen din, og mindre om treningsregimet ditt. Gjerne noe å sove på. (Psykologi i dag)

5. Å stole på vitenskap er bra for ditt velvære.

En ny studie fant at mennesker som tror på vitenskapens og teknologiens sterke kraft er mer fornøyde med livet sitt, sammenlignet med de som finner tro på religion eller andre steder. "Å tro at vitenskap er eller vil prospektivt gi [en] mestring av naturen imponerer individer med troen på at de har kontroll over livene sine, " skrev en medforfatter for studien. (Science of Us)

6. Vil du redde verden? Begynn med å redde biene ved å plante blomster om vinteren.

Det er avgjørende for landbruket å opprettholde bienes befolkningers helse, men de har de siste årene kraftig gått ned på grunn av plantevernmidler og en enorm reduksjon i ville, blomsterrike prærieland der de trives. Den britiske regjeringen har oppfordret innbyggerne til å dyrke blomster og hager om vinteren i år, samt blomster som blomstrer tidlig på våren for å støtte denne nå truede arten. (Telegraf)

7. I livet ser du hva du vil se.

Langt fra å presentere verden objektivt, tolker hjernen vår informasjon i samsvar med vår eksisterende tro. Og vi holder fast på de tolkningene hardnakket. Vi er usikre på å revidere våre synspunkter, selv når bevis på det motsatte legges frem. (Nautilus)