7 måter å oppdra omsorgsfulle barn i en alt-om-meg-kultur

7 måter å oppdra omsorgsfulle barn i en alt-om-meg-kultur
Anonim

Hvis du ba meg om å nevne det viktigste trekket som barna våre trenger å trives i dagens verden, ville jeg svart "empati" eller evnenes følelse for en annen.

Hvorfor? Som pedagogisk psykolog vet jeg at evnen til empati påvirker våre barns fremtidige helse, rikdom og lykke. Og som mamma har jeg lært at det hjelper sønnene mine med å bygge sunnere forhold, sterk karakter og lære å sprette tilbake. Men empati er også det som motiverer barna våre til å bry seg. Selv om barn blir født med denne mirakuløse kapasiteten, må det pleies.

Her er syv enkle strategier fra min nye bok, UnSelfie: Why Empathetic Kids Succeed in Our All-About-Me World, som vil hjelpe oss å oppdra omsorgsfulle barn i dagens verden:

1. Snakk om følelser.

Uten muligheten til å identifisere følelser er barna en enorm ulempe. Tross alt, hvordan kan de være empatiske hvis de ikke kan "lese" hvordan en annen person føler det? Dagens barn vil heller tekst enn å snakke og er koblet til digitale enheter gjennom dagen.

Så, vev følelsesord i samtalene dine for å lære emosjonell leseferdighet. Merk først følelsene du tror at barnet ditt føler: “Du virker nervøs.” Eller: “Føler du deg irritert?” Deretter, hjelp til å lese andres følelser: “Hvordan synes du Sally føler?” Til slutt, aktiver hennes empati for å bry seg : "Hvis du synes Sally er trist, hva kan du gjøre for å hjelpe?"

2. Gjør vennlighet til en rutine.

Barn blir ikke snille på egenhånd - de trenger regelmessige treningsmuligheter. Prøv kjærestens "To vennlighet-regel." "Jeg forventer at du skal si eller gjøre minst to snille ting hver dag, " ville hun fortalt døtrene sine. Jentene rapporterte deretter om deres slags gjerninger senere den kvelden til middag. Og all den praksisen lønnet seg: Døtrene hennes er nå godhjertede voksne.

3. Oppmuntre dem til å forestille seg andres følelser.

En måte barna lærer å forstå andres synspunkter på, er gjennom rollespill. Bruk rollespill i disiplin for å hjelpe barnet ditt med å vurdere virkningen av hans usikre handlinger. “La oss stoppe og gjøre dette igjen, men denne gangen, tenk hvordan Kevin føler at han ikke blir invitert til å spille. Jeg later som jeg er deg. 'Kevin, du kan ikke spille med oss.' Nå er du Kevin og handler hvordan han føler og tenker å bli utelatt. ”

Jo flere barn innbiller seg en annens følelser og behov, jo sterkere er evnen til å innlevelse og omsorg. Så finn måter å hjelpe barnet ditt på fantasifullt vis å gå i skoene til en annen.

4. Fang omsorgsfulle øyeblikk.

Vi tar raskt bilder av våre barns akademiske suksesser, atletiske dyktigheter eller søte utseende. Men de lukkerklikkene formidler til barn at bildene gir oss mest stolthet. Sørg for også å få frem bilder av barna dine som er engasjerte på en fremtredende måte, slik at de erkjenner at “omsorg er viktig.”

Og i stedet for bare å spørre, "Hvilken karakter fikk du?" Inkluderer også, "Hvilken omtenksom ting gjorde du i dag?" Ved å legge til "omsorg" i de vanlige diskusjonene våre, forstår barna at karakterer og vennlighet begge betyr noe!

5. Si: "Jeg lurer på …"

Det er sannsynlig at vi er empatiske med de "som oss." For å fremme empati, må vi hjelpe våre barn å innrette seg etter de utenfor deres sosiale knutepunkter. Når du passerer en hjemløs mann, sier du: "Jeg lurer på hvor han skal sove i natt." Mens du ser på en film om en familie fra en annen kultur, kan du si: "Jeg lurer på hvordan de har det." Eller en eldre nabo: "Jeg lurer på om hun er ensom? ”

Slike spørsmål hjelper barnet ditt å fundere på følelsene til de "ikke som dem" og innse at selv om folk kan være forskjellige fra dem, deler de fortsatt de samme tankene og følelsene. Denne erkjennelsen hjelper barn med større sannsynlighet til å bry seg om alle mennesker.

Relatert klasse

mbg-black_classes kr 49, 99

Hvordan oppdra lykkelige, sunne og godt tilrettelagte barn

Med Dr. Stephen Cowan

6. Gjør en "godhetsklokke."

En kommentar fra en 4-åring fikk hjernen til å snurres: "Jeg vil være hyggelig, men mamma lærer meg ikke 'fin.'" Slik sannhet! Hvis vi håper å oppdra omsorgsfulle barn, la oss lære dem å bry seg.

En enkel måte å øke vennlighet på er at barna kan se det, slik at de kan kopiere det. Når du er på et folkested - en butikk, flyplass, kjøpesenter osv. - be barnet ditt om å lete etter vennlighet og deretter diskutere handlingen og hvordan barnet ditt kan duplisere det. Og ikke glem å finpusse omsorgsoppførsel i deg selv, så barnet ditt kopierer ditt eget eksempel.

7. Lag et omsorgsfullt familiemotto.

En familie mantra er en kort setning som uttrykker dine kjerneverdier. Det hjelper også barn til å definere seg selv og sin tro. Så utvikle en kort frase som best beskriver familien din. For eksempel “Familien vår trer inn for å hjelpe.” Eller: “Vi er snille selv om ingen leter.”

Barn trenger å høre mantraet ofte for å internalisere det, så finn måter å veve det inn i familielivet ditt. Familien vår pleide å gjøre en morgenklynge og resitere pantet vårt. En familie jeg kjenner henger den i kjøleskapet. Og en tenåring fortalte at familien hennes sa: "Vi er de omsorgsfulle feys" så ofte at "mottoet ble den jeg er. Jeg ser på meg selv som en omsorgsfull person. ”Gjenta fortsett med det, til barna dine bruker det som sitt driftsprinsipp for livet.

De beste øyeblikkene for å pleie empati er vanligvis ikke planlagt - de skjer bare. Benytt deg av disse øyeblikkene for å hjelpe barnet ditt til å forstå kraften som "å føle med andre" kan ha. Foreldreveien kan være ujevn, men hvis du holder deg fokusert på å oppdra et omsorgsfullt barn, vil det ikke være noen bedre belønning: du vil ha oppdratt et godt menneske.

Relaterte leser:

  • 7 måter å oppdra takknemlige barn i en overdreven verden
  • En leggetid meditasjon for barn så bra at du vil gjøre det også
  • 5 hverdagslige måter å øve seg på