9 enkle, naturlige tips for å forbedre luften i hjemmet ditt

9 enkle, naturlige tips for å forbedre luften i hjemmet ditt
Anonim

Hjemmene våre tilbyr oss et koselig, hellig rom til å puste ut hver dags belastning og puste inn en kjent komfort. Når vi overgir oss til de endelige dype innendørs innpustene, kan vi imidlertid innånde mer enn vi skulle ønske oss. I følge Miljøvernstyrelsen er luften inne i hjemmene våre ofte flere ganger mer forurenset enn luften utenfor hjemmene våre.

Når vi begynner å fabrikke inn alle komponentene som går ut på å skape våre moderne hjem, burde dette ikke være overraskende. Møbler, skap, tepper, rengjøringsmidler, røyk, lim og mugg er bare noen få ting på listen over vanlige husholdningsvarer som bidrar til luften vi puster inn.

Det er best og mest effektivt å være oppmerksom på det vi bygger og møblerer boarealene våre med - å velge byggematerialer, maling, flekker, møbler og gulvprodukter med lav eller ingen utslipp.

For de av oss som bor i et hjem som vi ikke tegnet, er nedenfor ni naturlige og rimelige måter å forbedre inneluftkvaliteten på.

1. Ta inn planter.

Planter er så fantastisk. De fleste er klar over at planter tar inn karbondioksid og frigjør oksygen … men planter tar også opp giftige elementer i luften, inkludert formaldehyd og benzen, og forvandler dem til ufarlige materialer.

2. Åpne vinduene .

Å få frisk luft inn i hjemmet ditt, selv om det bare er et par vinduer på motsatte sider av huset for litt kryssventilasjon i løpet av de kaldere månedene, kan dramatisk redusere innendørs luftforurensning.

3. Bytt ovnen og luftkondisjoneringsfiltrene regelmessig.

Spesielt etter strekk når ovnen eller klimaanlegget ditt er inaktivt, er det viktig å bytte filter, ettersom det sannsynligvis er samlet mange slags "godbiter" som best ikke kan sykles tilbake til hjemmeplassene.

4. Unngå giftige rengjøringsprodukter og luftfriskere.

Det er aldri en god ide å erstatte smuss på overflatene i hjemmet ditt med kjemisk belastede rengjøringsprodukter. Vann fungerer vanligvis like bra, og har de ekstra fordelene ved å være både gratis og trygt! Hvis du trenger litt ekstra rengjøringskraft, bør du vurdere damp - det er mange håndholdte steamers på markedet i disse dager som er veldig effektive til å smelte bort selv de mest hengivne rotene.

Tilsvarende er de fleste luftfriskere som holder hyllene i de lokale markedene imponerende med kjemikalier. Hvis du vil endre lukten av hjemmet ditt, er eteriske oljer et flott, allsidig alternativ.

5. Vær oppmerksom på bruken av stearinlys .

Parafinvokslys er petroleumsbasert; bortsett fra giftige røyk, er de mest kommersielt solgte lysene kunstig duftende, og inneholder mange forskjellige kjemikalier. I stedet skal du se etter renere-brennende soyabaserte eller bivoksbaserte stearinlys med en bomullsvekt duftet med essensielle oljer.

6. Ikke røyk innendørs.

En no-brainer. Nok skrevet.

7. Støvsug regelmessig.

Sveip med en gjenbrukbar mikrofiberpute for å felle støv og smuss, og på myke overflater, med et godt vakuum som har et innebygd filter.

8. Bruk leirmaling.

Dette er kanskje min favoritt. Leirmaling kan bidra til bedre luftkvalitet på flere måter. For det første er leire giftig og allergivennlig, noe som gjør den ideell for de med kjemiske følsomheter. En av grunnene til at leire er så æret for intern rensing, er at den har evnen til å absorbere giftstoffer - og også kan gjøre det fra luften.

Leire er også motstandsdyktig mot mugg, og det frigjør negative ioner i luften - noe som naturlig kan lindre depresjon.

9. Fjern skoene.

Jeg ble introdusert for denne praksisen i mitt tredje år på college. Naboene mine, som nettopp hadde flyttet tilbake til landet, var ivrig skomløse rundt deres bopel. Det tok bare et par middagsbesøk i leiligheten deres for romkameraten min og meg å feste helt til denne praksisen, som føltes (og føles) så riktig.

Jeg har gjort en flittig vane med å skli av meg skoene ved inngangsdøren siden den gang. Når du begynner å tenke på hvor skoene dine har vært i løpet av en gjennomsnittlig dag, er det bare fornuftig.