The Accidental Minimalist: Slik lærte jeg å leve med mindre

The Accidental Minimalist: Slik lærte jeg å leve med mindre
Anonim

Jeg snublet over minimalismen ganske tilfeldig. Jeg jobbet i et filmstudio i Los Angeles, omgitt av luksuriøs topp. Uansett hva du eide, var det aldri nok, og det var alltid noen med en nyere dette eller et dyrere.

For å ha råd til denne typen livsstiler jobbet jeg 12-timers dager og hadde veldig lite liv utenfor jobben min. Selv da fikk jeg beskjed om i den årlige gjennomgangen at jeg ikke begynte å jobbe tidlig nok. Som sagt, aldri nok. Jeg slutter i jobben min neste uke.

Når jeg forlot jakten på mer mening i livet mitt, svingte pendelen den andre veien, og jeg havnet i et åndelig samfunn som studerer bevissthet. Der var jeg, frisk fra verden av overskytende, nå lever av et stipend på $ 200 i måneden og gikk gjennom "ting" -uttak.

Jeg ble fortalt om og om igjen at jeg ikke var kroppen min, tankene mine eller følelsene mine. Med andre ord, jeg skulle ikke la monkey sinnet styre meg, mine smerter eller smerter definerer meg, eller følelsene mine stopper meg. For når vi gjør det, tar vi vanligvis tvilsomme valg som å prøve å handle oss inn i å føle oss bedre.

Med tiden ble jeg flinkere til å skille hvordan jeg følte meg fra hvem jeg var. "Jeg er sint, " ble det, "jeg føler meg sint." "Jeg er syk, " forvandlet til, "jeg har vondt i kroppen." Etter hvert som min bevissthet økte, minket handelen min. Jeg ble en minimalist.

Noen ganger tviler jeg på meg selv fordi livet mitt ikke ser ut som alle andres.

Facebook Pinterest Twitter

Elleve år senere dro jeg igjen for å bli med på verden igjen. I disse dager har jeg materielle eiendeler, men de er få og langt mellom. Jeg har funnet ut at det å ha mindre "ting" gir meg alternativer jeg aldri ville hatt før. Jeg føler meg fri til å følge drømmene og inspirasjonene mine, og jeg er ikke så langt på vei. Jeg har en annen venn som er en skulptør og lever enkelt og beveger seg mye, og vi snakker ofte om hva som skal til for å skulpturere livet sitt, å lytte til inspirasjon, stole på det - og handle på det.

Jeg ønsket ikke å adoptere et minimalistisk liv, men nå er jeg så glad for at jeg gjør det. Det er ikke alltid like lett, og noen ganger tviler jeg på meg selv, fordi livet mitt ikke ser ut som alle andres. Men til slutt er det så verdt det.

Her er fem verktøy jeg har samlet underveis som hjelper meg å holde meg i en minimalistisk sinnstilstand. Kanskje de hjelper deg også.

1. Vet hva du vil.

Bruk ditt indre veiledningssystem, også din indre stemme, for å styre skipet ditt. Vet hva du vil, og mål deretter valg mot det. Vil dette flytte meg nærmere hjertets ønske? Hvis svaret er nei, er det på tide å dele måter.

2. Pass på messengerne.

Følelsene våre er som budbringere. De forteller oss hva vi liker og hva vi ikke gjør, hva vi vil ha mer av og hva vi vil ha mindre av. Hør på dem. På slutten av dagen kan du spørre deg selv: "Hva følte jeg trist over i dag? Bekymret for? Sint på?" Og basert på informasjonen, hvilke valg vil du ta i morgen?

3. Ta lager.

I stedet for å fokusere på det du ikke har, tenk på hva du har tjent på å leve med mindre. Sjansen er stor for at du kommer ut med mer i pluss-kolonnen enn minus.

4. Vent i fem minutter.

Hvis ting begynner å føle seg ukomfortabelt når du parer deg, er det vanligvis fordi du har utløst noen dvelende følelsesmessige, mentale eller fysiske smerter. I stedet for å fokusere på hva du skal gjøre for å føle deg bedre, fokuser på det at du er ukomfortabel. Hvis du sitter med ubehag i noen minutter, er sjansen stor for at den vil passere.

Relatert klasse

mbg-black_classes kr 39, 99

Målet sant: En 21-dagers reise

Med Kathryn Budig

5. Ha mot.

Som de sier, noen ganger er den eneste tilgjengelige transporten et sprang av tro. Å leve et autentisk liv krever mot til å gå ut av hoveddraget og ta veien mindre reist. Stol på deg selv. Familien din kan (vil, sannsynligvis) tro at du er slem. Men dette er livet ditt. Bare du vet hvordan du skal leve det. Og til slutt er du den som vil angre på at du ikke har gjort de tingene du ønsket å gjøre.

Fortsett å lese:

  • Jeg flyttet inn i et lite rom uten rennende vann, toalett eller kjøleskap og jeg er lykkeligere enn noen gang
  • Hvordan jeg skrøt bort garderoben min og forkastet tankene mine for godt
  • Essentials For A Minimalist Kitchen

Vil du lære hvordan feng shui kan hjelpe deg med å skape et hjem med høy stemning og sette sterke intensjoner for å manifestere drømmene dine? Dette er feng shui på den moderne måten - ingen overtro, alle gode vibber. Klikk her for å registrere deg for en gratis økt med Dana som vil gi deg 3 tips for å transformere hjemmet ditt i dag!