Antioksidant Vegan Cacao smoothie

Antioksidant Vegan Cacao smoothie
Anonim

Sjokolade kan være en god godbit og et dekadent mellommåltid og føles som nærende luksus for sjelen din. Og ingen overraskelse. Sjokolade påvirker humørhormonene våre; serotonin, endorfiner og fenyletylamin. 100% kakao inneholder antioksidanter, noe som gjør det til et sunnere valg når du vil behandle deg selv. Her er noen spesifikke helsemessige fordeler med kakao, som du får fra denne smoothien:

  • Serotonin er vårt antidepressiva hormon, det som får oss til å føle oss bra, følelsesmessig stabile og rolige.
  • Endorfiner får oss til å føle oss entusiastiske og kraftfulle. Dette er også hormonene som frigjøres når du trener.
  • Fenyletylamin er en humørforsterker.
  • Rått kakao er høyt antioksidanter, og regnes som en Superfood og inneholder en rekke viktige mineraler. slik som kalium, kobber og magnesium, flavonoider og flere vitaminer; inkludert vitamin B1, B2, D og E.

Antioksidant Vegan Cacao smoothie

pinte~~POS=TRUNC

Serverer 2

ingredienser

  • 3/4 kopp usøtet kokosmelk
  • 3/4 kopp havremelk, nøttemelk eller hampemelk.
  • 2 ss rå usøtet 100% pulverisert kakao
  • 1 hel stjerne av anis
  • 4 hele kaffebønner
  • 1 ss ekte 100% lønnesirup
  • 4 isbiter

Forberedelse

Bland alt sammen i en blender og server.