Denne boken vil inspirere deg til å tilnærme deg livet på en helt ny måte (seriøst)

Denne boken vil inspirere deg til å tilnærme deg livet på en helt ny måte (seriøst)

Hvis du er opptatt av å forenkle din overarbeidede, overstimulerte livsstil, hører denne boken øverst på leselisten din.

Ja, denne boken vil absolutt endre livet ditt

Ja, denne boken vil absolutt endre livet ditt

"Hva om hele verden skiftet fra den ikke-disiplinerte jakten på mer til den disiplinerte jakten på mindre - bare bedre?"

Sommer-thrilleren som vil få deg til å bli forelsket i å lese igjen

Sommer-thrilleren som vil få deg til å bli forelsket i å lese igjen

Hvor ofte kommer du over en sidevridende spionkaptein som henger sammen med en badass-kone, mor og tidligere etterretningsagent?

Denne paradigmeskiftende ideen har makten til å endre alt

Denne paradigmeskiftende ideen har makten til å endre alt

Når du er blitt et essensialist, vil du oppdage at du ikke er som alle andre. Du vil være en rolig revolusjon av slags, og gi deg selv mer tid til å fokusere på de tingene som er viktige.

Lesing som meditasjon: 5 fiksjoner for å berolige sansene dine

Lesing som meditasjon: 5 fiksjoner for å berolige sansene dine

Du trenger ikke å lese en selvhjelpsbok for ro. Fiction skaper fantasien vår, men den har også en følelse av tilfredshet og undring på nivå med de beste yogakursene og de mest inspirerende meditasjonene. Tenn et stearinlys, løp et bad, kok vann for te og spar tilbake med en av disse bøkene for en mest litterær opplevelse av transcendens. 1. Utvalgte historier av Andre Dubus Dubus sitt emne kan være grovt rundt kantene - så ikke les "Killings" for en følelse av fred - men prøv i stedet en rolig, enkel fortelling som "A Father's Story" og "Miranda Over the Dal.&qu

Hvordan en kvinne mistet 135 pund + oppskriftene som hjalp henne å komme dit

Hvordan en kvinne mistet 135 pund + oppskriftene som hjalp henne å komme dit

"Jeg kan, jeg vil, jeg velger å spise en full skive av denne kaken og elsker dypt alle de mange bitene jeg tar. Jeg drikker på kakaosmaken, semsket tekstur, og når en bit har nådd sin rene tallerken slutt, jeg ser ikke etter en annen til å erstatte den. "

6 Ærlige leksjoner om kjærlighet, suksess og kroppsbilde fra Mindy Kaling

6 Ærlige leksjoner om kjærlighet, suksess og kroppsbilde fra Mindy Kaling

Enten du kjenner henne som guttete Dunder Mifflin-ansatt Kelly Kapoor eller den sassy gynokologen Mindy Lahiri eller stemmen til avsky i Inside Out, det er vanskelig å benekte den showstoppende kraften som er Mindy Kaling. Hun begynte sin karriere som den eneste kvinnelige forfatteren på The Office, for så å fortsette å skrive, produsere og spille hovedrollen i sin egen serie, The Mindy Project, for tiden på Hulu for sin fjerde sesong. Selv var jeg en stor Kaling-fan, og jeg var spent på å høre at hun skrev en ny bok for å hente der 2011-memoaret hennes, Are Every Hanging Without Me?

22 livsendrende leksjoner fra "Motivasjons manifestet"

22 livsendrende leksjoner fra "Motivasjons manifestet"

Har du noen gang lest en bok og ønsket at du hadde skrevet den selv? For meg er den boken Brendon Burchards "The Motivation Manifesto" - en overbevisende grunning om hvordan man kan overvinne selvsikker tvil og etablere personlig frihet.

Elizabeth Gilbert: Velg tankene dine

Elizabeth Gilbert: Velg tankene dine

"Det handler så mye om skjebnen min at jeg ikke kan kontrollere, men andre ting faller inn under jurisdiksjonen. Jeg kan bestemme hvordan jeg bruker tiden min, hvem jeg samhandler med, som jeg deler.

Hemmeligheten er her i nåtiden

Hemmeligheten er her i nåtiden

"Hemmeligheten er her i nåtiden. Hvis du legger merke til nåtiden, kan du forbedre den. Og hvis du forbedrer nåtiden, vil det som kommer senere også være bedre.

Paulo Coelho On Luck, Tilfeldigheter og tro

Paulo Coelho On Luck, Tilfeldigheter og tro

"Når du vil ha noe, konspirerer alt universet om å hjelpe deg å oppnå det."

Alchemist: Your Personal Legend

Alchemist: Your Personal Legend

"Det er [din personlige legende] hva du alltid har ønsket å oppnå. Alle, når de er små, vet hva deres personlige legende er. På det tidspunktet i livet er alt klart og alt er mulig.

Deepak Chopra: Yoga's True Formose

Deepak Chopra: Yoga's True Formose

"Det sanne formålet med yoga er å oppdage det aspektet av ditt vesen som aldri kan gå tapt. Jobben din kan endre seg, forholdene dine kan endre seg, kroppen din kan.

28 Enkel egenomsorgspraksis alle kan gjøre

28 Enkel egenomsorgspraksis alle kan gjøre

Da jeg gikk på mastergradsprogrammet, fikk en av lærerne som presenterte oss en "egenomsorgsvurdering." Jeg hadde aldri en gang hørt ordet egenomsorg da hun begynte å presentere. Vi glemmer ofte å ta vare på det viktigste: oss selv. Når vi er på et fly, forteller flyvertinnen oss i begynnelsen av flyturen at i tilfelle nødssituasjoner å sette på vår egen oksygenmaske før du hjelper andre mennesker - hvis vi ikke tar vare på oss selv, kan vi ikke være der for de rundt oss. I ånden av å ta vare på oss selv først, her er 28 ideer for å vekke litt egenomsorg

20 velværebøker som er verdt å lese i 2016

20 velværebøker som er verdt å lese i 2016

Enten du er frisk og virkelig forankret i velværeverdenen eller bare en tilfeldig observatør som dypper en tå i vannet, kan den store mengden informasjon som flyter rundt være overveldende. Hvilken spiseplan vil fungere for deg? Hvilken type meditasjon bør du gjøre?

8 Ny velvære leser det som fortjener et sted på hyllen din

8 Ny velvære leser det som fortjener et sted på hyllen din

Ta litt te, finn et rolig sted og gå deg vill i disse lesene.

De 9 sjelelige bøkene som inspirerer meg til å leve mitt beste liv

De 9 sjelelige bøkene som inspirerer meg til å leve mitt beste liv

Strekk fingrene våre på siden og kikk på disse nye bøkene.

8 bøker å lese for din lykkeligste sommer noensinne

8 bøker å lese for din lykkeligste sommer noensinne

Det er mye å si for den skummende stranden som leses. Det gir en flukt fra kvernet (som åpenbart er det eneste som holder deg fra dine egne glamorøse opplevelser), gir deg virkelig fine drømmer etter at du sovnet og leste på badehåndkleet ditt, og ikke beskatter din arbeidsstekte hjerne. Lykkebanen er imidlertid litt som å spise en varm fudge sundae.

10 åndelige leser som i utgangspunktet er bærbare livstrenere

10 åndelige leser som i utgangspunktet er bærbare livstrenere

Gjør deg klar for hundrevis av sider spekket med åndelig godhet.