Deilig Ella når du følger din lidenskap, helbredelse og # velstand

Deilig Ella når du følger din lidenskap, helbredelse og # velstand
Anonim

Jeg har brukt det siste året på å tenke mye på "velvære" - ideen om at suksess finnes i en livsstil viet til mental, fysisk og emosjonell helse. (Jeg har til og med skrevet en bok om den.) I denne nye serien feirer vi visjonære som legemliggjør hva det vil si å være velvære.

Her på mbg, elsker vi blogger og forfatter Ella Woodwards deilige, plantebaserte tilnærming til mat. Hun er inspirert av mennesker over hele verden som spiser renere, og i sin nye bok Deliciously Ella Every Day gjør hun det lettere enn noen gang å legge til flere greener på tallerkenen din - spesielt avokado!

mbg: Favorittgrønnsak?

EW: Avokado, jeg er helt besatt! Knust avokado med chiliflak, sitronsaft, svart pepper, og salt på rugtost er min favoritt ting.

Hva er din favoritt måte å svette på?

Jeg liker en blanding av treningsøkter - yoga, reformator Pilates, boksing, vekttrening, spinning, gå tur med hunden min, og omtrent hva som helst annet.

Har du et sunt favorittsted å spise i USA?

Cafe Gratitude i Venezia, den beste maten noensinne. Jeg bodde rett ved siden av noen måneder i 2014 og ble helt avhengig.

Hva er den største livstimen du har lært i helingsprosessen?

Du får tilbake det du putter i. Jo mer krefter, tid og kjærlighet du legger i alt i livet ditt - fra din helse og velvære til din karriere og forhold - jo mer kommer du tilbake.

Hva er din favoritt måte å flykte for å få litt natur?

Å gå tur med hunden min! Jeg er helt besatt av hunden min, Austin, og jeg elsker å ta ham ut i en times tid - det gjør meg veldig klar.

Relatert klasse

mbg-black_classes $ 69.99

Fundamentals for mat

Med Dr. Terry Wahls

Hva betyr det å føle deg komfortabel i din egen hud?

Å være glad i den du er og tro på deg selv. Det er et vanskelig sted å komme til, og jeg tror som alle andre jeg fremdeles jobber med det, men det føles flott å begynne å føle meg komfortabel i min egen hud.

Hva betyr "velvære" for deg?

Å være lykkelig i alle aspekter av livet ditt og sette pris på det du har.

Noen råd til noen som ønsker å bygge et liv de elsker og følger lidenskapen deres?

Gå for det! Det er hardt arbeid, men det er utrolig; det er ikke noe mer givende enn å finne suksess i noe du er glad i, uansett hvor tøft det kan være å komme til stedet du ønsker å være på.