Grunnleggende om vegansk baking: Hvordan lage den perfekte eplepai

Grunnleggende om vegansk baking: Hvordan lage den perfekte eplepai

Sophie Jaffe, grunnlegger av Philosophie, deler sine tips og triks for å lage den perfekte plantebaserte eplepai og viser hvordan du kan!

Pepperkaker-krydderkake (den er glutenfri!)

Pepperkaker-krydderkake (den er glutenfri!)

Denne glutenfrie pepperkakekrydderkaken er full av gode for deg ingredienser (som kokosnøttolje, linfrø og squashpuré i butternut). Det er den perfekte festlige snacks eller dessert, og en du vil ønske å ha for gjester og familie. Du kan bruke enten butternut squash eller gresskarpuré for å gi kaken litt av en grønnsaksøkning.

Karamellisert pecann sjokoladebananbrød (Yesss!)

Karamellisert pecann sjokoladebananbrød (Yesss!)

Jeg var aldri en stor fan av bananbrød, spesielt den typen som var lastet med raffinert sukker som jeg pleide å kjøpe. Etter hvert som jeg har eksperimentert med å lage mine egne, har det blitt en av mine favorittbiter noensinne! Denne oppskriften er så enkel å tilberede, utrolig sunn og deilig! Sjokoladen gir den en så rik smak, og teksturen er himmelsk - myk og fuktig. Jeg har det stort sett før min treningsøkt om morgenen, da både bananer og kakao er fantastiske energikilder for kroppen.

RIP Twinkies: Forbrukere vil ha sunnere snacks

RIP Twinkies: Forbrukere vil ha sunnere snacks

Vertinne Brands, Inc. produsenten av Twinkies, Ding Dongs og Wonder Bread, har erklært konkurs og vil avslutte. Wall Street Journal rapporterer: Det Irving, Texas-baserte selskapet, som anga kapittel 11 for andre gang i januar, stengte alle fabrikker og ba en dommer om tillatelse til å starte saksgang som vil bety tap av arbeid for omtrent 18 500 ansatte og kan føre til i mer enn 30 merker som selges eller forsvinner. Flyttingen utsetter amerikanske godbiter og snacks som har pratet supermarkedets hyller i flere tiår, men har hatt problemer med å følge med trender mot sunnere snacks

3 Super enkle og deilig dekadente desserter

3 Super enkle og deilig dekadente desserter

Jeg elsker rå desserter, da det tar fem minutter (eller mindre!) Å lage og virkelig sparke de søte lysten ut av parken. De er flotte for småbarnene også. Med navn som "froyo" og "is," vil barna aldri vite hvor sunne de er!

Gjør desserten riktig: Rå blåbær lavendel ostekake

Gjør desserten riktig: Rå blåbær lavendel ostekake

Imponer selv de høyeste rå dessertnaysayers.

En Superfood-pakket bringebær + rosetert

En Superfood-pakket bringebær + rosetert

Dette er ikke din gjennomsnittlige terteskorpe.

5-ingrediens sunne brownie-barer

5-ingrediens sunne brownie-barer

Disse næringsrike rå brownie-stolpene er så sløve og rike - de er den perfekte snacks for en søt tann! De er så enkle å lage og krever bare fem hovedingredienser. (Salt er valgfritt, men anbefales!) Hvis du lager disse, vil jeg gjerne se dine gjenopprettelser. Del dem med meg på sosiale ved å bruke #beyondthebowlbyriri.

Super Simple Raw Pecan Brownies (Yesss!)

Super Simple Raw Pecan Brownies (Yesss!)

Mannen min, Cody, elsker godbiter. For ham er en bakt vare eller en iskrem mer enn søte smaker. De legemliggjør gleden ved maten - et sus av spenning og trøst.

No-Bake Vegan Key Lime Pie

No-Bake Vegan Key Lime Pie

Hvis det er en dessert jeg er kjent for, er det denne rå kaken - jeg lager den til enhver spesiell anledning (og mange ikke-så spesielle også). Skorpen starter med gjennomvåt, dehydrerte nøtter, som jeg blander med kokosnøtt og binder med fyldige, klissete Medjool-dadler før jeg trykker ned i en springformpanne. For fyllingen bruker jeg cashewnøtter fordi ingenting slår den kremete tekstur de oppnår (macadamia nøtter vil imidlertid være under).

5 tips for å innlemme rå mat i kostholdet ditt

5 tips for å innlemme rå mat i kostholdet ditt

Å spise mer fersk, rå mat er en fin måte å øke immunforsvaret, føle deg fornøyd, diversifisere menyen og legge opp kostholdet ditt. Husk imidlertid at du ikke trenger å gjøre alle disse endringene over natten! Det er en prosess. Bare fortsett å spise mer fersk og rå mat, finn sunne oppskrifter du liker, og integrer disse tipsene, så får du glede av høyere og høyere nivåer av helse og vitalitet! Her er fem kjempegode måter å innlemme mer rå mat i kostholdet ditt: 1.

Vil du ha sunnere godteri?  Her er 4 selskaper du bør kjenne

Vil du ha sunnere godteri? Her er 4 selskaper du bør kjenne

Jeg har vanligvis ikke en stor søt tann, og det er mer sannsynlig at jeg vil etter 4 unse fileten etter middagen enn en iskrem sundae. Men noen ganger tar til og med mine kjøttetende tendenser baksetet og jeg dør bare etter noe søtt. Når det skjer, vil jeg gjerne søke etter noen peanøtter M & Ms, tropiske Starbursts, eller noe som en Snickers eller KitKat, men som en rimelig voksen, virker det bare galt. Jeg er heller ingen sucker for trikset "bare spis et eple i stedet!"

Glutenfri rødfløyelsekake med sjokolade + rødbeter

Glutenfri rødfløyelsekake med sjokolade + rødbeter

Ikke bare er denne kaken fantastisk levende når den serveres, den er også syltet full av rødbeter. Rødbeter er ypperlige for å redusere betennelse og støtte kroppen gjennom avgiftning. Tilsetningen av rødbeter gir også denne kaken en fuktig og myk tekstur uten å ofre smaken.

Disse 5-ingrediensene kardemomme + Tahini-informasjonskapslene vil få deg til å svi

Disse 5-ingrediensene kardemomme + Tahini-informasjonskapslene vil få deg til å svi

Flytt over, sjokoladebrikken, det er en ny informasjonskapsel i byen.

Pokker, Ja: Vegansk Avokado Mint Chocolate Chip Ice Cream

Pokker, Ja: Vegansk Avokado Mint Chocolate Chip Ice Cream

Seks ingredienser til kremet, vegansk is (ingen cashewnøtter kreves!).

Sjokoladedekket, mandel-smør-fylt sandwich-informasjonskapsler (å, og de er glutenfrie!)

Sjokoladedekket, mandel-smør-fylt sandwich-informasjonskapsler (å, og de er glutenfrie!)

Smeltet sjokolade? Kryss av! Gooey mandelsmør? Kryss av! Disse sandwich-informasjonskapslene er rett ut av dine glutenfrie drømmer.