Ta med deg gode vibber: 5 enkle måter å rense energien på

Ta med deg gode vibber: 5 enkle måter å rense energien på

Tenk på dette som din intro til levende vibe.

Den ene mantraen alle burde leve av: En sjaman forklarer

Den ene mantraen alle burde leve av: En sjaman forklarer

I dette klippet fra # revitalize2016 deler Shaman Durek beskjeden som han mener kan forene alle vesener på jorden.

Hvordan finne den rette åndelige healeren for deg

Hvordan finne den rette åndelige healeren for deg

Nei, de er ikke oppført på Yelp.

Slik utnytter du din åndelige kraft: En sjaman forklarer

Slik utnytter du din åndelige kraft: En sjaman forklarer

Shaman Durek er på et oppdrag for å hjelpe alle å låse opp sin egen åndelige kraft. I dette klippet fra # revitalize2016 deler han hvordan du kan konfrontere de negative stemmene i hodet ditt som holder deg fra å nå ditt høyeste potensial.

DETTE ER Det som forener verden energisk: En sjaman forteller alle

DETTE ER Det som forener verden energisk: En sjaman forteller alle

I dette klippet fra # revitalize2016 deler Shaman Durek sine observasjoner om hva som forener oss alle energisk og presenterer sitt syn på den nåværende tilstanden til menneskelig evolusjon.

3 farger som umiddelbart kan øke humøret: En energileser forklarer

3 farger som umiddelbart kan øke humøret: En energileser forklarer

Røde roser fungerer som fysiske manifestasjoner av denne livlige tonen.

Utslitt? 8 naturlige måter å overvinne kronisk tretthet for godt

Utslitt? 8 naturlige måter å overvinne kronisk tretthet for godt

Det er på tide å rehab energi nivåene dine.

7 måter å stoppe negativitet og øke egenverd

7 måter å stoppe negativitet og øke egenverd

Jeg så nylig en kampanje for en ny bok som ga det usannsynlige løftet, "Få kroppen til Halle Berry uten noen gang å gå på treningsstudio ..." Ummm, HVA? Selv om mange bedrifter og utgivere vil ha deg til å tro at påstander som dette stemmer - når alt kommer til alt, forbrukere brukte mer enn $ 60 MILLION på kostholdsrelaterte produkter i fjor alene i USA - det er egentlig ingen sølvkule til sunn livsstil eller den "ideelle kroppen" ." Optimal helse kommer fra en rekke faktorer.

15 velværeledere om hvordan de finner energi først i morgen

15 velværeledere om hvordan de finner energi først i morgen

Fra morgen yogastrekninger til trampoline økter, de har prøvd alt.

Hva er en Reiki-sirkel, og hvordan kan jeg være vert for en?

Hva er en Reiki-sirkel, og hvordan kan jeg være vert for en?

Reiki Circles (også kalt "Reiki Shares") har vokst i popularitet i velvære- og helbredelsesverden de siste flere årene. Reiki Circles begynte som en måte for utøvere å øve på hverandre og samfunnet, for å finpusse ferdighetene sine og motta helbredelse selv. Noen kretser har helbredelse på avstand, mens andre kan hjelpe de som lider av kroniske sykdommer eller er i ferd med å komme seg etter traumer eller skader.

Hva er Distance Reiki + Virker det virkelig?

Hva er Distance Reiki + Virker det virkelig?

Jeg gjør en god del av Reiki-øvelsen min via distanse, noe som ofte stiller spørsmålet: "Virker avstand Reiki virkelig?" Og siden svaret faktisk er ja, kan du la meg forklare hvordan. Reiki-utøvere i andre grad lærer og mottar tre symboler, hvorav den ene er "avstandsymbolet." Når dette symbolet blir påkalt og brukt av en Reiki-utøver, lar dette utøveren sende helende Reiki-energi over tid og rom. Dette symbolet kan også brukes personlig for å fjerne blokkeringer fra fortiden, eller over store deler av kroppen.

Dette er en kostholdshemmelighet for å holde seg energi hele dagen (seriøst)

Dette er en kostholdshemmelighet for å holde seg energi hele dagen (seriøst)

Ikke en morgenperson? Peep denne dietistens rutine for å hjelpe deg med å forenkle og effektivisere morgenene dine.

7 tips for å bevare energien din hvis du er en veldig følsom person

7 tips for å bevare energien din hvis du er en veldig følsom person

Når jeg vokste opp som en veldig følsom person, visste jeg ikke hvordan jeg skulle passe på energinivået mitt. Bare noen dager før 20-årsdagen min hadde jeg en komplett helsekrise. Kroppen min brøt sammen, og la meg sengeliggende i flere uker.

90-dagers kostholdet som forbedret søvnen, energien og angsten min drastisk

90-dagers kostholdet som forbedret søvnen, energien og angsten min drastisk

William Cole, DC, en utøver med funksjonell medisin, er en ekspert på å identifisere de underliggende faktorene ved kroniske tilstander. Bli med Dr. Cole for et eksklusivt webinar 24. mai 2016, og lær hvordan du kan avdekke matintoleranser, helbrede tarmen og føle deg som best.

Hvordan et forhold til en gift mann lærte meg å løfte meg selv

Hvordan et forhold til en gift mann lærte meg å løfte meg selv

Jeg diskuterte med å inkludere denne historien av flere årsaker, hovedsakelig: (1) Jeg er ikke stolt av dette kapittelet i livet mitt, og (2) Det kan potensielt spore meldingen. En gang engasjerte jeg meg i et forhold som var mindre enn sunt. OK, la meg spore. Mange ganger har jeg engasjert meg i forhold som var mindre enn sunne, men jeg vil bare snakke med en av dem i dag.

5 nøkler til å bli en uimotståelig kvinne

5 nøkler til å bli en uimotståelig kvinne

En nylig hjertesorg lot meg stille spørsmål og søke raskt etter forståelse. Hva var mønsteret vi hadde blitt fanget i som tydeligvis ikke fungerte? Hvordan hadde jeg bidratt til det nevnte mønsteret, og hva så jeg ikke?

9 måter å spise for energi

9 måter å spise for energi

“April Showers Bring May Powers.” Ja, vennene mine, våren har springet ut. Eller kanskje har det ikke og Mother Nature blir grusom i skogens hals, men uansett er May rett rundt hjørnet, og at Groundhog og skyggen hans er et langt fjernt minne. Etter en lang vinterdvalen sprer verden liv og plutselig føler vi oss mektige igjen.

Hvorfor å motstå følelsene dine forsterker dem faktisk

Hvorfor å motstå følelsene dine forsterker dem faktisk

Motstår du følelsene dine, eller lar du deg føle følelsene dine fullt ut? Jeg pleide å motstå følelsene mine og ønsket bare de gode følelsene velkommen, mens jeg kjempet mot de som virket for mye å takle. Imidlertid innså jeg at det var mine tanker om de følelsene (ikke de faktiske følelsene) jeg var redd for.

Hvordan takle mennesker som suger energien din

Hvordan takle mennesker som suger energien din

Når er siste gang du følte deg i live? Som i: hjertet åpent, hver eneste celle-i-kroppen-gjør-en-lykkelig-dans, ler-ukontrollerbart-uten grunn. Her er tingen. Vi har alle muligheten akkurat nå til å føle oss slik.

Den vitenskapelige hemmeligheten med å ha massevis av energi hver eneste dag

Den vitenskapelige hemmeligheten med å ha massevis av energi hver eneste dag

Sliten hele tiden? Slik forklarer du tretthet, ifølge vitenskapen.

Er "Food Energetics" den nye intuitive maten?

Er "Food Energetics" den nye intuitive maten?

"Når du begynner å leve i harmoni med naturen som denne, balanserer kroppsvekten seg ut."

Auras 101: En nybegynnerveiledning for å utnytte gode vibber

Auras 101: En nybegynnerveiledning for å utnytte gode vibber

Auras har litt av et blandet rykte. Noen mennesker avviser dem som woo-woo tull mens andre omfavner dem totalt. Uansett hvilken side du er på, har du sannsynligvis opplevd den "dårlige stemningen" -følelsen på et eller annet tidspunkt.

Slik går du faktisk 10 000 skritt om dagen (selv om du hater å gå)

Slik går du faktisk 10 000 skritt om dagen (selv om du hater å gå)

Mange som vil ned i vekt, legger barrierer opp for seg selv. De tror de trenger fancy utstyr eller et dyrt gymmedlemskap. I realiteten er løsningen så enkel - alt du trenger å gjøre er å begynne å gå!

Denne 5-minutters energirensingen vil gi deg glede på sengetidets rutine

Denne 5-minutters energirensingen vil gi deg glede på sengetidets rutine

Dette vil sende deg til drømmelandet og føle deg lett, uthvilt og helt i fred.

9 vaner for å manifestere drømmene dine ved å bruke loven om attraksjon

9 vaner for å manifestere drømmene dine ved å bruke loven om attraksjon

Det første trinnet med å bruke loven om tiltrekning skifter til mer positiv tenkemåte. For å bli en mester i å manifestere oss med loven om tiltrekning, må vi angre mønstrene som er lagret i vår bevisstløshet og erstatte dem med positive, myndiggjørende mønstre. Med andre ord koble hjernen til igjen.

Enkel måte å rense hjemmet for negativ energi på

Enkel måte å rense hjemmet for negativ energi på

Gjør unna negativ energi og omfavn de positive vibber!

8 tips for å holde forholdet ditt spennende

8 tips for å holde forholdet ditt spennende

Uansett hvilken måte du skiver den på, krever forhold til andre andre alltid arbeid. Selv de beste kan vokse litt for… vel… behagelig, og det var grunnen til at jeg ble stukket da min gode venninne Kate Dillon nylig åpnet seg for en samtale om hva som kan holde et ekteskap (eller et intimt langsiktig forhold for den saks skyld) spennende. Som Kate sier: "Det handler om å finne den formelen som fungerer for deg." Hvert forhold er riktignok annerledes, men her er åtte ideer fra samtalen som vi tror vil bidra til å gi spenning og levetid til ethvert forhold. 1.

En enkel mindful Eating Practice for å gi deg energi + balanse

En enkel mindful Eating Practice for å gi deg energi + balanse

Nøkkelen til dette bevisste spising er å nyte maten foran deg, sette pris på hvor den kommer fra, og tenke på hva den gjør for kroppen din.

Hva din periode faktisk forteller deg om helsen din

Hva din periode faktisk forteller deg om helsen din

Her er grunnen til at hormonene, fordøyelsen og leverfunksjonen din er koblet sammen.

Hvordan intermitterende faste frigjør meg fra mat

Hvordan intermitterende faste frigjør meg fra mat

Hvor periodisk faste frigjorde meg fra mat og lite energi.

Dos & Don'ts Of Eating For Energy

Dos & Don'ts Of Eating For Energy

Energi starter med mat som er både nærende og naturlig. En av de største feilene vi gjør når det gjelder å skaffe energi er i det vi bestemmer oss for å bruke som drivstoff. Ekte, næringstett og levende mat antenner våre fem sanser og tilfører vår naturlige energi, men dessverre er det de fleste av oss bruker for å skaffe energi langt fra ekte mat.

Hvordan være mer motstandsdyktige når livet skuffer deg

Hvordan være mer motstandsdyktige når livet skuffer deg

Alle av oss jobber med skuffelse hver dag. Forventningene våre blir kontinuerlig forstyrret, enten det er å ha en venn for sent å planlegge, savne et tog eller butikken som går tom for det merket toalettpapir du ønsker. Det er de dagene hvor vi kan møte følelsen av skuffelse med skuldrene på skuldrene, og andre når det bryter hjertene våre.

Hvordan gjøre mindre og være mer produktiv

Hvordan gjøre mindre og være mer produktiv

Suksess og avslapning går hånd i hånd. Det gjør de virkelig. Jeg vil gjerne dele noen hemmeligheter med deg som vil hjelpe deg å tilnærme deg dagen med mer produktivitet og letthet.

Jeg feiret bursdagen min med verdens eldste Yogi

Jeg feiret bursdagen min med verdens eldste Yogi

Det er øyeblikk hvor virkelig spektakulære mennesker krysser veien. Det minner meg om når Harry Met Sally-øyeblikket når en kvinne nikker mot Meg Ryans rødme, tilfredse karakter og utroper: "Jeg skal ha det hun har." Denne uken ble jeg nådd med tilstedeværelsen av en kvinne som forlot meg som ønsket å suge opp hver bit av hennes ro, nåde og livsglede. Jeg vil ha det hun har.

4 helse- og kondisjonsvaner du bør gi opp

4 helse- og kondisjonsvaner du bør gi opp

De fleste som prøver å bli frisk og sunn, tror at det å være i god form betyr å ofre mye, og ofrene inkluderer tilpasningsvaner som ikke er mye moro. Men hva hvis noen av uvanene du trodde var bra for deg, faktisk gjør mer skade enn godt? Til tross for hva de fleste treningsmagasiner har du til å tro, fungerer ikke alle kondisjonsvaner for alle.

6 måter å beskytte deg mot giftige mennesker på

6 måter å beskytte deg mot giftige mennesker på

Nr. 5: Blokker, skjul eller uvenn.

5-trinns tilnærming for å unngå å bli sugd inn i sladder

5-trinns tilnærming for å unngå å bli sugd inn i sladder

"Kan du tro at hun sa det til meg?" "Hvem gjør det?" "Har den kjendisen gått opp i vekt ?!" Har du noen gang vært i en samtale der du ønsket deg en negativ vurdering? La oss være ekte, vi har alle deltatt i samtaler på lavt nivå for å klage, klandre, sammenligne og dømme for å få oss til å føle oss bedre. Etter min erfaring, har du også vært offer for sladder hvis du har villet det. På et tidspunkt vil vi oppdage at disse samtalene tapper oss energisk og ikke lenger gir gjenklang.

Samtaler med det guddommelige: Visdom oppnådd fra Lucid Dreaming

Samtaler med det guddommelige: Visdom oppnådd fra Lucid Dreaming

Jeg begynte å skrive boken min, The Conversation, etter å ha opplevd en serie klarsomme drømmer mens jeg var på den greske øya Ithaca. Disse drømmene åpnet meg for et nivå av bevissthet og opplysning som jeg var i stand til å ta med meg hjem. Det jeg fikk i disse drømmene, bar meg også gjennom min åttende hjernekirurgi, en 14-timers prøvelse som lot meg ikke se, snakke eller stå.

12 tegn på at du er usunn at du sannsynligvis ignorerer (men burde ikke)

12 tegn på at du er usunn at du sannsynligvis ignorerer (men burde ikke)

Ved å være oppmerksom på disse tegnene vil du hjelpe deg med å øke helsen din.

Den energiske teknikken som lettet smerter og angst i ryggen (når ingenting annet kunne)

Den energiske teknikken som lettet smerter og angst i ryggen (når ingenting annet kunne)

Denne enkle praksisen er så kraftig. (Hint: Det er ikke meditasjon.)

Hvordan jeg fant storslått kjærlighet (Og hvordan du kan også)

Hvordan jeg fant storslått kjærlighet (Og hvordan du kan også)

En av de viktigste leksjonene jeg har lært om forhold er denne: hvordan du tenker og føler om deg selv bestemmer hvordan andre tenker og føler om deg også. Jeg visste alltid dette, men jeg visste ikke hvor sant det var før jeg så det utfolde seg i mitt eget liv. På grunn av dette vil jeg gjerne dele historien min med deg, om hvordan jeg ringte inn en mann som får meg til å føle meg mer levende enn noen mann noensinne har gjort. Mitt håp er at du kan bruke disse timene til å finne en partner som behandler deg praktfullt også. Høsten 2013 gikk jeg gjennom en veldig vanskelig tid.

Hvordan gjøre deg selv uimotståelig attraktiv

Hvordan gjøre deg selv uimotståelig attraktiv

Kvalitetene til maskulin og feminin energi finnes i oss alle. Ditt indre maskuline blir aktivert når du jobber mot et mål, planlegger, tar styring og er i tråd med formålet ditt. Din indre feminine blir økt når du skaper kunst, koser deg i naturen, føler følelser og lever i livets strømning. Verken maskulin eller feminin energi er overlegen den andre.

5 kvaliteter som kvinner finner uimotståelige hos menn

5 kvaliteter som kvinner finner uimotståelige hos menn

Det er en grunn til at du blir tiltrukket av visse mennesker. En av disse grunnene er om den personen er maskulin eller feminin. Vi er sterkest seksuelt tiltrukket av mennesker som har den motsatte seksuelle essensen av vår egen. Dette er ikke en mann-kvinnelig ting (du kan være en mann som identifiserer seg som mer feminin, og omvendt); det handler mer om energi. Hva dette betyr er at trekkene som gjør deg utpreget maskulin er de trekkene som tiltrekker det feminine mest. På ingen måte sier jeg at du som mann må ha disse egenskapene for å fremstå som attraktive for en kvinne.

Hvorfor overgivelse slår partneren din av

Hvorfor overgivelse slår partneren din av

Denne artikkelen er for alle kvinnene (eller mennene) der ute som faller i fellen av å gi for mye til partneren din (du vet hvem du er). Mange av oss gjør det, men vi vet ikke nødvendigvis hvorfor. Kanskje synes du at du jager menn, eller at du er altfor hyggelig (og det er ikke autentisk), eller at du gjør mesteparten av arbeidet i forholdet.

7 måter å endre holdningen din når du (virkelig!) Ikke vil trene

7 måter å endre holdningen din når du (virkelig!) Ikke vil trene

Hvordan motivere deg selv til å komme i bevegelse og unnslippe de negative følelsene som holder deg tilbake.

Slik blir du en tidlig trener: De 7 triksene som fungerte for meg

Slik blir du en tidlig trener: De 7 triksene som fungerte for meg

Selv om jeg er en velvære-trener som har til oppgave å hjelpe folk med å skape sunne vaner, har jeg aldri vært en trener om morgenen. Her er hva jeg gjorde for endelig å endre tankegangen og virkelig få det til.

7 livsstilshacks for mer energi

7 livsstilshacks for mer energi

For å spare deg for tusenvis av notater, observasjoner og tilfeldige mønstre, her er hva de alle koker ned til - de syv livsstilhakkene som sammen kan bidra til å gi deg det løftet du søker.

10 faktorer som kan føre til kronisk tretthet + hva de skal gjøre med hver enkelt

10 faktorer som kan føre til kronisk tretthet + hva de skal gjøre med hver enkelt

Hva er den underliggende årsaken til vår nåværende epidemi av søvnighet?

Den perfekte oppskriften for å tilberede mer tid

Den perfekte oppskriften for å tilberede mer tid

Jeg skulle ønske det var flere timer på dagen. Har du hørt deg selv si den? Jeg kjenner en oppskrift som kan gi deg mer tid.

Sliten hele tiden? Her er tre overraskende ting som vil utslette trettheten din

Sliten hele tiden? Her er tre overraskende ting som vil utslette trettheten din

Sett ned kaffen og prøv en av disse alternative behandlingene.

Kan denne skjulte mangelen forklare hvorfor du er så sliten hele tiden?

Kan denne skjulte mangelen forklare hvorfor du er så sliten hele tiden?

Våkner du sliten på reg? Så er det på tide å sjekke jernnivåene dine.

10 ting du ikke visste om kronisk utmattelsessyndrom

10 ting du ikke visste om kronisk utmattelsessyndrom

Ti ting du trenger å vite om du er sliten hele tiden.

Verdens første solvei åpner i Nederland

Verdens første solvei åpner i Nederland

Du har hørt om solcellepaneler på tak - men hva med på veier? Tilsynelatende har nederlendere tom for takplass, fordi de nå åpner verdens første offentlige vei med solcellepaneler onsdag. SolaRoad - en veibane som fungerer som en strømgenerator - er en 230 fots sykkelsti, melder Guardian.

10 måter å bli sunnere på jobb

10 måter å bli sunnere på jobb

Lager du unnskyldninger for mat og helse på jobb? Vi tilbringer 40 timer eller mer per uke på kontoret, og denne gangen kan virkelig gjøre eller ødelegge vår generelle helse. Stress, å sitte hele dagen, tidsfrister og gå fra det ene møtet til det neste kan alle ta en toll på både kroppene og sinnet vårt. Det er lett å komme med unnskyldninger i løpet av arbeidsuken.

Min favoritt vitamin botemidler for utrolig energi

Min favoritt vitamin botemidler for utrolig energi

Jeg har alltid mye som skjer, og selv om jeg normalt ikke har noe imot å være opptatt, blir det noen ganger bare litt for mye. Jeg føler meg tappet, utmattet, og vil bare henge på sofaen eller legge meg tidlig. Alene.

6 tips for å gjøre hjemmet ditt til en stressfri helligdom

6 tips for å gjøre hjemmet ditt til en stressfri helligdom

Noen av oss kommer hjem fra jobb eller skole, og føler at vi umiddelbart trenger å slå på datamaskinen eller fjernsynet for å dekomprimere fra dagen. Det er som om vi vil glemme alt som skjedde. Andre ganger kan vi komme på mat (eller en hel TV-serie) for følelsesløse følelser som tristhet eller ensomhet.

5 trinn for å få sporet tilbake etter å ha vært i en ro

5 trinn for å få sporet tilbake etter å ha vært i en ro

Alle jeg kjenner er i en slags overgang. Når solstice nærmer seg, er vi i overgangen mellom sesonger, og for mange av oss ser det ut til å være et høyere endringsnivå enn vanlig, fra å ta en ny jobb, tilpasse oss foreldreskap, eller starte et nytt forhold, til å flytte , avslutte et forhold, eller gi slipp på aspekter av oss selv som ikke lenger tjener oss. I overgangstider er det viktig å bli jevn. En del av å være stødig er å gjenvinne din unike awesomeness.

5 måter å takke for sola

5 måter å takke for sola

Sommeren er en tid med fullspektret lys. Fuglene kvitrer, sommerfuglene svever forbi, og sola skinner strålende. Mange av oss tilbringer sommertimene våre sperret borte fra solen, og dirrer av kald klimaanlegg.

Feir vintersolverv med en solnedgangsseremoni

Feir vintersolverv med en solnedgangsseremoni

Dette året på den nordlige halvkule markerer i dag Vintersolverv. Dette er den korteste dagen i året og den lengste natten. I løpet av en tre dagers periode over vintersolverv, står solen opp og går ned på samme sted i horisonten, og ser ut til å stå stille.

7 tips for å dyrke tilfredshet

7 tips for å dyrke tilfredshet

Hver gang jeg tenker på ordet "lykke", husker jeg et av favorittdiktene mine av Ven. Lama Gendun Rinpoche: "Lykken kan ikke bli funnet gjennom stor innsats eller viljestyrke, men er allerede til stede i åpen avslapning og slipp," skriver han. Wow!

5 måter å gi slipp på utløpte forhold

5 måter å gi slipp på utløpte forhold

Jeg var en robot i det meste av livet, fullstendig avskiltet fra følelsene mine. Ukeprogrammeringen min var arbeid, søvn, gjenta; i helgene var det drikke og henge med følelsesmessig utilgjengelige menn. Heldigvis fant jeg yoga, og det var der min åndelige reise begynte.

Hvilken energi legger du inn i universet?

Hvilken energi legger du inn i universet?

Hvis vi skal snakke om å manifestere intensjonene våre, må vi snakke om energi. Alt i universet består av energi. Energien din påvirker energien fra alt rundt deg. Har du noen gang tenkt på noen og så ringer de deg eller støter du på dem på gaten? Vi sier "For en tilfeldighet", men i henhold til energilovene vil vi si "Selvfølgelig!" Når du møter noen nye, får du øyeblikkelig en følelse av dem, liker dem eller ikke, som ikke nødvendigvis er basert på noe håndgripelig.

5 strategier for å rense hele livet

5 strategier for å rense hele livet

Våren er på vei på den nordlige halvkule, og jeg liker å bruke denne tiden av året til å forberede meg på fornyelsen denne sesongen gir. Noe av det du kan gjøre akkurat nå for deg selv er å forberede deg på de kommende mulighetene for den nye sesongen. Våren inspirerer oss ofte til å øke kondisjonsnivået, delta i flere aktiviteter utendørs og omfavne en sunnere måte å spise på - mer greener kanskje etter hvert som lokal mat blir stadig mer tilgjengelig. Bruk denne tiden til å forberede deg på disse mulighetene ved å bli organisert. Rotet, som sannsynligvis har samlet seg hele vinteren, hol

Ja, du KAN gjøre et maraton! Dette er hvordan

Ja, du KAN gjøre et maraton! Dette er hvordan

En av de mest legendariske distansene i utholdenhetsarrangement er maraton på 26,2 kilometer. Å løpe så lenge uten å stoppe høres sprø ut for mange mennesker, og det er fordi det er! Noen utholdenhetsjunkier løper maraton en gang i måneden, mens andre gjør det bare en gang, som en bøtte-listeaktivitet eller for en sak som er kjær for hjertet. Hvis du er en løper, men føler en distanse så lenge, er det bare en drøm, her er noen tips for å hjelpe deg med å bli marathoner. 1.

7 Feng Shui-tips for å fjerne stresset mot hjemmet ditt

7 Feng Shui-tips for å fjerne stresset mot hjemmet ditt

Stress er ultratoksinet. Vi bruker ordet “stress” for å beskrive all smertefull, frustrerende, irriterende, galskapende, kvalmende og ellers stygg energi. Stress bygger på seg selv som en ond sirkel. Det er stressende å jobbe lange timer der du ikke er fornøyd.

Hvorfor vi alle blir guidet av engler

Hvorfor vi alle blir guidet av engler

Gjennom hele livet har jeg hatt en dyp forbindelse med en verden utenfor den fysiske. Jeg har følt tilstedeværelsen av kjærlig energi som omgir meg, veiledet meg og noen ganger til og med kommunisert gjennom meg. Som motivasjonsforfatter og forfatter har jeg overgitt meg til denne ubestridelige veiledningen for å hjelpe meg med å uttrykke arbeidet jeg er her for å få frem.

10 grunner til at du har negativ energi og hvordan du kan reversere den (på mindre enn et minutt)

10 grunner til at du har negativ energi og hvordan du kan reversere den (på mindre enn et minutt)

For flere år siden var jeg virkelig elendig. Den emosjonelle belastningen med å bli skilt og miste et barn bidro til en uendelig brønn av sorg, skyld og smerte. Selv om jeg var velsignet med to barn til, hadde jeg en ødelagt ånd.

Det du trenger å øve på hvis du vil være lykkelig

Det du trenger å øve på hvis du vil være lykkelig

Noen mennesker liker å lage bedrifter som aldri eksisterte før, noen mennesker liker å lage musikk på gitar, andre liker å se mye på TV - men jeg liker meditasjon. Jeg elsker alle aspekter av det. Jeg liker det ekstremt lange slaget, den virkelig utslettende, intensive meditasjonen.

8 Mindre kjente måter å bruke krystaller i hverdagsrutinen

8 Mindre kjente måter å bruke krystaller i hverdagsrutinen

I dag er flere mennesker enn noen gang åpne for å bruke helbredende krystaller. Disse edelstenene har tusenvis - noen ganger millioner - år av jordens historie lagret i seg, som du kan utnytte for å benytte deg til det mest fantastiske jeget.

Det ene miljøvennlige tinget Texas gjør bedre enn alle andre

Det ene miljøvennlige tinget Texas gjør bedre enn alle andre

Landets flytende gullhovedstad leder faktisk anklagen i dette grønne initiativet - til og med å slå miljøvennlig California.

Hvorfor du aldri bør glemme forholdet til kroppen din

Hvorfor du aldri bør glemme forholdet til kroppen din

For å gi mening om opplevelsene våre, kan vi se på livene våre i form av fire forhold. Den første er vårt forhold til kroppen vår. Det andre er vårt forhold til verden rundt oss - til alle og alt annet.

Tesla oppfant en vegg som lar husstander kjøre helt på solenergi

Tesla oppfant en vegg som lar husstander kjøre helt på solenergi

Det innovative elbilselskapet Tesla utvider omfanget utover bare biler. Den vil makt verden. I dag avduket administrerende direktør og grunnlegger Elon Musk "Powerwall", et veggmontert, oppladbart litium-ion-batteri som kan drive en husholdning uten å bruke nettet, rapporterte TechCrunch.

Hvordan øke energien uten koffein, sukker eller mer søvn

Hvordan øke energien uten koffein, sukker eller mer søvn

Denne helhetlige quizen vil hjelpe deg å finne ut hva som tapper energien din.

Denne enkle praksisen kan hjelpe deg med å slå ettermiddagen

Denne enkle praksisen kan hjelpe deg med å slå ettermiddagen

Det er 15:00 på en onsdag, og du er forankret på skrivebordet ditt. Du vet at du har ting å gjøre, men du kan ikke fokusere på noe, og du kan ikke få entusiasmen til å utføre selv den mest grunnleggende oppgaven. Hva gjør du?

Jeg kan ikke skyve meg gjennom dørene til en Ashtanga-klasse

Jeg kan ikke skyve meg gjennom dørene til en Ashtanga-klasse

Jeg har aldri tatt en Ashtanga-klasse, men jeg har hatt lyst til det lenge. Jeg har trent yoga jevnlig i over to år nå, og fullførte selv min første 200-timers lærerutdanning i desember. Og likevel kan jeg ikke presse meg gjennom dørene til en Ashtanga-klasse. Ashtanga yoga beskrives som å inkludere "flere stadig vanskeligere serier av stillinger" og "en spesielt atletisk og krevende stil." Det er flott hvis du "ønsker å utfordre utholdenheten din." Vel, jeg er interessert i alt dette.

5 enkle ritualer for å starte dagen med energi og glede

5 enkle ritualer for å starte dagen med energi og glede

De fleste av oss våkner opp med hjerner som er klare til å ta på dagen. Vi har skapt en vane med å hoppe rett inn i oppgavene våre, trene oss til å tro at vi ikke er verdige en avslappende, gjenoppbyggende morgen. Det tar noen minutter å tjene sinn, kropp og sjel så snart vi reiser oss, er en dedikasjon til vår velvære, verdi og helse.

Glad lærervurderingsuke! Her er hva som gjør flotte lærere så ekstraordinære

Glad lærervurderingsuke! Her er hva som gjør flotte lærere så ekstraordinære

Jeg er heldig som blir omringet av lærere, hovedsakelig av yogasorten, men jeg er takknemlig for å ha mange lærere fra forskjellige fag også som elevene mine. Ofte er lærere de beste studentene fordi de bærer en lidenskap for læring og de forstår at det å være en god lærer krever å være student til daglig. Nylig hadde jeg privilegiet å skygge for en matematikklærer i Chicago i en hel skoledag. En kvinne som het Dana, som begynte som yogastudenten min og ble min venn, utsatte meg for bare en brøkdel av jobben som hun underviste i matematikk til barn mellom 12 og 14 år.

5 måter å sprette tilbake raskt etter anestesi

5 måter å sprette tilbake raskt etter anestesi

Det du kanskje ikke vet, er at det er trygge, effektive måter å forberede seg på - og komme seg etter bedøvelse.

5 grunner til at forholdet ditt har mistet gnisten + hvordan du får det tilbake

5 grunner til at forholdet ditt har mistet gnisten + hvordan du får det tilbake

Det er en vanlig misforståelse at i romantiske forhold kjører vi en første biokjemisk høyde, men etter at det er over, vender vi tilbake til riket “normalt.” Les: monotont. Sannheten er at du kan opprettholde takling-du-over-møbler-lidenskapen hele livet. De fleste mennesker har rett og slett ikke ferdighetene, eller ble aldri lært hvordan det kan være mulig. Her er fem grunner til at kjemien har begynt å svimle, og hva du kan gjøre for å få den tilbake: 1. Du er ikke ærlig.

5 grunner til å prøve en helbredende energi

5 grunner til å prøve en helbredende energi

Lotusblomsten vokser i gjørma. Det er riktig - den vakreste blomsten vi kjenner vokser i et lite tiltalende miljø. Hvordan gjør det det?

5 Fordeler med å være et veldig følsomt foreldre

5 Fordeler med å være et veldig følsomt foreldre

Å være en veldig følsom forelder kan til tider være utfordrende. Hva mener jeg det begrepet? Vel, vi har en tendens til å føle alt barna våre føler; grenser kan være utfordrende for oss - mens vi er opptatt med å ta vare på barna våre, glemmer vi noen ganger å ta vare på oss selv.

Har du virkelig kontakt med din feminine side?

Har du virkelig kontakt med din feminine side?

En av tingene jeg ikke går glipp av i NYC-selskapslivet, er den maskuline hardheten som holdt meg anspent, stresset og stengt for magien og miraklene til den universelle energien rundt oss. Jeg var fanget i samfunnsfrykten for at det ikke er nok penger til å gå rundt, så du må jobbe deg ned i bakken for å komme deg foran. Det var den konstante jakten på å bli bedre og se bedre ut enn de rundt meg.

Sjokolade Peanut Butter No-Bake Protein Barer

Sjokolade Peanut Butter No-Bake Protein Barer

Det personlige mottoet mitt i det siste har vært å bare gjøre ting hver dag som hjelper meg mot et liv med større helse, lykke eller formål. Hvordan passer en proteinbar som er laget med kjærlighet, sjokolade og peanøttsmør inn i dette? Vel, jeg vil si at denne baren bidrar til både min helse og min lykke.

Fungerer faktisk energiheling?

Fungerer faktisk energiheling?

Hva er det akkurat som gjør at vi følger veien for selvhjelp og bedring? Bare i løpet av det siste tiåret har de spirende spirituelle vekst- og selvhjelpsdelene i mange bokhandlere gjort det enkelt å bli overveldet av de mange valgene. Mange av oss kan til og med begynne å lure på om vi hadde en ukjent underliggende problemstilling, bare ved å lese alle titlene.

20 inspirerende sitater fra Mahatma Gandhi

20 inspirerende sitater fra Mahatma Gandhi

Jeg ser ofte til Mahatma Gandhi for visdom.

3 enkle trinn for å få det du vil raskt

3 enkle trinn for å få det du vil raskt

Å manifestere ser ut til å være det store buzzword i det siste. Jeg tror helt på kraften til å manifestere seg, men det ser ut til å være noen misoppfatninger rundt denne “tiltrekningsloven” -tingen. Å manifestere er mer enn bare å fokusere på det du ønsker.

Hvordan jeg slutter å være negativ og ble lykkelig

Hvordan jeg slutter å være negativ og ble lykkelig

Jeg har alltid vært kynisk. Sarkasme får meg til å le, og klager brenner av litt damp. Da noen nær meg kommenterte min negativitet og min tendens til å klage, begynte jeg å føle meg som en hykler.

Hvordan oppdage en autentisk sjaman

Hvordan oppdage en autentisk sjaman

Fordi sjamanisme ikke er en sidevink.