Hvorfor din hud kan trenge en urte ansikts damp

Hvorfor din hud kan trenge en urte ansikts damp

Få de samme fordelene med en ansiktsbehandling med en ansiktsstrøm hjemme.

4 grunner til at alle pasienter som lider av psoriasis skal prøve kinesiske urter

4 grunner til at alle pasienter som lider av psoriasis skal prøve kinesiske urter

Psoriasis er en vanlig hudtilstand der celler bygger seg opp for raskt og skaper tykke "plaketter" på albuene og andre deler av kroppen. Svært ofte er platene belagt med sølvfargede skalaer. Som en helhetlig utøver som spesialiserer seg i dermatologi, tror jeg at kinesiske urter tilbyr den beste generelle behandlingen mot psoriasis.

Slik turgir lades kroppens naturlige detox-system

Slik turgir lades kroppens naturlige detox-system

Leveren er et av de mest fantastiske organene vi har. Bortsett fra superhelbredende krefter, er det kroppens viktigste avgiftningsmiddel og det nest største organet i kroppen (bare andre på huden). Å ta vare på leveren din kan gi en rekke fordeler, som forbedret immunrespons og forbedret fordøyelse. På baksiden kan en usunn lever føre til mange problemer og kan føre til symptomer som mangel på energi, tåke i hjernen, problemer med vekttap, humørsvingninger og dårlig fordøyelse. Hvis du tror det er på tide å begynne å ta bedre vare på et av de viktigste og kraftigste organene du

Reishi sopp: 6 fantastiske helsemessige fordeler med denne supermaten

Reishi sopp: 6 fantastiske helsemessige fordeler med denne supermaten

Det er på tide å begynne å integrere disse i livet ditt mye mer.

7 enkle og naturlige midler mot sesongens allergier

7 enkle og naturlige midler mot sesongens allergier

Våren er en inspirerende og foryngende tid på året. Men for noen av oss blir ikke den varme luften og solskinnet ønsket velkommen så lykkelig som vi ønsker. Vi er så glade for blomster og spreng av grønt, så BAM ingensteds, vi får en tett nese og kløende øyne. Her er noen få naturlige, enkle og utrolig sanne tips for sesongens allergier neste gang de slår til: 1.

De beste tilskuddene for sesongens allergi

De beste tilskuddene for sesongens allergi

Jeg elsker å hjelpe pasientene mine med å bli allergifri. Våren og sommeren er nok en gang morsom, og reise til eksotiske steder skaper ikke problemer. De trenger ikke lenger å ta medisiner; noen har heller ikke lenger astmaanfall.

5 urter og krydder som hører hjemme i hvert hjem

5 urter og krydder som hører hjemme i hvert hjem

Vi tenker alle på frukt og grønnsaker som gode for å fremme velvære, men de fleste av oss vurderer ikke umiddelbart urter og krydder når vi forestiller oss maten vi skal spise for en ideell helse. Realiteten er at urter og krydder er syltet med helsefremmende kjemikalier, og de har mer antioksidanter enn de fleste frukt og grønnsaker. Her er fem urter og krydder som er spesielt bra for å avverge sykdom.

10 urter + krydder for å holde deg ser ung ut

10 urter + krydder for å holde deg ser ung ut

Urter og krydder som balanserer hormonene dine og beskytter mot betennelse.

5 grunner til å spise lokale, organiske og sesongbaserte (og to fantastiske steder å gjøre det i NY!)

5 grunner til å spise lokale, organiske og sesongbaserte (og to fantastiske steder å gjøre det i NY!)

Jeg hadde nylig gleden av å spise på to gårdsbord-til-bord-restauranter som fokuserer på lokal, økologisk og bærekraftig mat. Selv om jeg anbefaler disse to fine New York-virksomhetene, selv om du ikke er lokal, er det fortsatt god grunn for DEG å spise lokalt og sesongbasert, uansett hvor du er! Se nedenfor for mer informasjon om det!

5 Krydder som skal være i hvert hjem

5 Krydder som skal være i hvert hjem

Grøft bordsaltet og bestrålt malt svart pepper! Det er på tide å forbedre krydderrekken med deilige og aromatiske smaker som ikke bare vil forbedre rettene dine, men også forbedre helsen din. Her er 5 krydder du bør legge til på bordet ditt og strø hver dag: 1.

De 7 beste krydder for helbredelse

De 7 beste krydder for helbredelse

De fleste av oss innen holistisk medisin kunne bruke timer på å diskutere ulike tilnærminger til mat og kosthold. Imidlertid tror jeg at vi ofte overser kraften som en diett variert i en overflod av krydder kan gi. Historien til krydder er rett og slett fascinerende.

3 Kraftige urter for energi

3 Kraftige urter for energi

Våren kommer. OK, for dere i Nordøst føles det kanskje ikke slik for øyeblikket, men vi begynner virkelig den nedtellingen mot Spring Equinox. Selv om været ute ikke stemmer, kan vi begynne å føle at våren klør - å bevege oss, lette diettene våre, komme oss utenfor, å sole oss i solen.

Last opp på antioksidanter med sunn Matcha-te

Last opp på antioksidanter med sunn Matcha-te

Det er noen få ting jeg brenner for, for eksempel kaniner (spesielt min 11 år gamle kanin, PJ!), Baseball (go Yankees!), Og te… spesielt grønn te! Hjemmet mitt er fylt med bokser og bokser av utallige slag. Min favoritt er grønn te og ærlig talt, det er på grunn av smaken.

5 ting vi endret etter kreft

5 ting vi endret etter kreft

Min unge familie har levd gjennom fem livstruende sykdommer på under 7 år - de fleste av dem var kreft. Og ja, det var så ille som det høres ut, og sannsynligvis langt verre enn du kanskje forestiller deg. Imidlertid forandret de årene livene våre på dyptgående og utrolig positive måter. Sykdom har en måte å knytte prioriteringer til rette for; endre perspektiv og skape langvarig endring.

5 naturlige detox-tips for bedre sex

5 naturlige detox-tips for bedre sex

Hvordan har sexlivet ditt? Har du det så gøy du kan i sengen? Hvis du er det, så gå for all del, ikke trenger å fortsette å lese.

5 enkle trinn for en mer ungdommelig glød

5 enkle trinn for en mer ungdommelig glød

Ønsker du en mer strålende, ungdommelig glød? Ja takk! Hvis du er noe som de fleste kjønnede (og noen herrer) der ute, er du på jakt etter glødende hud, fri for pletter og full av friskhet.

7 urte rettsmidler mot stress (infographic)

7 urte rettsmidler mot stress (infographic)

Her på MBG elsker vi den legende kraften til urter - spesielt urter som kan lindre stress. Ta en titt på denne fantastiske infografien fra vennene våre på Health Central. Bruker du noen av disse urtene?

Dyr din egen friske sommerurter og fersk basilikum og ertesoppoppskrift (Glutenfri)

Dyr din egen friske sommerurter og fersk basilikum og ertesoppoppskrift (Glutenfri)

Forrige uke skrev jeg om å spise ferske grønnsaker fra en hage. Men det er bare en type hage. Ikke alle har tilgang til et stykke land (eller kanskje tiden) for å plante sin egen hage, men jeg anbefaler på det sterkeste å ha din egen urtehage.

4 enkle trinn for DIY-kompostering

4 enkle trinn for DIY-kompostering

Det er enorme fordeler med å tilsette bare litt kompost til jorda. Forbedret jordstruktur, lufting og vannretensjon er bare noen få fordeler. Det tilfører også viktige mikronæringsstoffer i jorda.