Hvordan Detroit gjør et navn for seg selv som en velværesdestinasjon

Hvordan Detroit gjør et navn for seg selv som en velværesdestinasjon
Anonim

Klar for den ultimate bilturen? Den nye serien vår vil vise deg hvor velvære-trailere er på vei til å svette, spise og slappe av i sine respektive byer. I dag reiser vi gjennom Detroit med kardiolog og ekspert i sunn livsstil, Dr. Joel Kahn.

Jeg ble født i Detroit for lenge siden og har siden vært vitne til dens styrker og svakheter fra første hånd. Jeg har jobbet i byen og omliggende forsteder i årevis, og har tatt vare på innbyggerne på sykehus, klinikker og på kontoret.

Og jeg kan virkelig si at i dag har ånden og stoltheten i Detroit aldri vært høyere. Det større Detroit-området er skreddersydd for å være et velværemekka, med sine vakre internasjonale vannveier, parker og rekreasjonsområder for å oppmuntre til en rekke friluftsaktiviteter. Her er noen av de beste stedene å forfølge helse og velvære i Motor City og omliggende forsteder.

Hvordan jeg beveger meg

pinte~~POS=TRUNC

Jeg kommer utenfor.

Dequindre Cut er en tidligere Grand Trunk Railroad-linje som nå er en 20 fot bred asfaltert sti for turgåere, løpere og syklister. Det ble utvidet våren 2016 for å nå Detroit Eastern Market og er overfylt med familier som liker utendørs trening. Det urbane kunstverket og graffiti gir en lokal farge.

NetworkingOut er en gruppe som organiserer løp og oppstart av leirer i byen med mål om å trene kroppen samtidig som den gir en mulighet til å møte andre mennesker med lignende ånd.

Jeg prøver ut lokale kondisjonstimer.

Citizen Yoga har et senter i Detroit og forstads Royal Oak og har utviklet en lojal følge under den nøye undervisningen av Kacee Must, som har brukt flere år på å studere på et ashram i Pune, India. Lunsjtidsklassene i Detroit gir kontorarbeidere en mulighet til å gå av og på matten og tilbake til jobb med bedre energi og oppmerksomhet.

Detroit Body Garage ledet av Terra Castro er en tidligere bank som har blitt omdannet til et unikt treningssenter i samfunnet som tilbyr boot camps, barneverksteder, yoga og community events. Castro åpnet nylig treningsstudioet sitt til et morsomt løp ledet av Rich Roll for å støtte sunn plantebasert ernæring i Detroit.

Hvordan jeg spiser

pinte~~POS=TRUNC

Jeg graver meg inn i de stadig voksende plantebaserte alternativene.

Detroit Vegan Soul begynte som servering og levering av mat, men åpnet en murstein- og mørtelkafé i West Village of Detroit i 2014, nær Detroit Body Garage. DVS, som det er kjent, tilbyr plantebaserte valg med en sørlig bluss - pass på lange linjer på søndag for det berømte brunsjforberedelsene.

Seva Restaurant, derimot, har vært en Ann Arbor-institusjon siden 1973, men åpnet i Detroit sentrum for to år siden for å legge til et plantebasert alternativ med full bar. Teglveggene er dekket av lokale kunstnere, og restauranten ligger ved siden av et ærverdig kunstgalleri, N'Namdi Center for Contemporary Art.

Townhouse åpnet i forstaden Birmingham til stor suksess, og dets nye Detroit-beliggenhet er grunnlagt til å bli et knutepunkt for mat og moro. Eier Jeremy Sasson og teamet hans har lykkes med et signatur spisested med et uttrekkbart tak. Med den forventede åpningen av hockey-komplekset Detroit Red Wings ikke langt unna, vil Townhouse garantert forbli et bemerkelsesverdig stoppested for besøkende til Detroit.

GreenSpace Café åpnet i slutten av 2015 en kilometer fra Detroit bylinje i den eklektiske forstaden Ferndale. Ferndale har blitt et hett mål for restauranter, barer og klubber som fører Woodward Avenue, hjemmet til Dream Cruise hver august. Jeg åpnet den plantebaserte håndverkskaféen sammen med sønnen min Daniel, og den inneholder organiske juice, brennevin og cocktailer som er mer typiske for vestkysten. Priser for de beste glutenfrie og veganske alternativene i byen, sammen med en forpliktelse til den fineste innkjøp av ikke-GMO ingredienser, har gjort GreenSpace Café til en favoritt av Detroits velværesamfunn.

Hvordan jeg gjenoppretter

pinte~~POS=TRUNC

Jeg utforsker byen med land og vann.

Det fine med Detroit kan bli satt pris på på sykkel — WheelHouse Detroit tilbyr utleie og turer for å nyte naturen. Sørg for å sjekke ut musikken, matbiler og hager i Campus Martius Park, som ligger i sentrum av byens forretningsdistrikt. En annen Detroit velværeperle er Belle Isle, som ligger i Detroit River med Canada på den andre siden. Naturen er fantastisk og nytes best om våren, sommeren og høsten med kajakk eller kano fra RKC Adventures. Øyas strand er også et morsomt sted for sol og lek om sommeren sammen med andre destinasjonsfamilieaktiviteter.

Jeg går på lokale tradisjoner.

Eastern Market, som er et av de eldste og største helårsmarkedene i USA, trekker tusenvis av besøkende hver helg for å spasere, prate, nyte musikk og smake lokalt produserte godbiter. Fornyelsen av området har ført til mange restauranter, og skurene er de hotteste stedene for bryllup og veldedige funksjoner.

Hvordan jeg spiller

pinte~~POS=TRUNC

Jeg liker den spirende sportsscenen.

Detroit er i ferd med å bli det fineste idrettsarenaet i USA med alle de fire store idrettslagene konsentrert og driver byfornyelse. ComePlayDetroit er en dynamisk organisasjon som sponser sportsligaer, for kickball, softball, sand og innendørs volleyball, basketball, bowling, broomball, flaggfotball, boblefotball og mer. De har til og med organisert gigantiske yogabegivenheter på Detroits idrettsarenaer. Detroit Sports Zone tilbyr også basketballbaner, sandvolleyball, Ping-Pong, gigantiske jenga, kornhull og mer moro for alle. Fowling Warehouse finner du i nærliggende Hamtramck og kombinerer fotball og bowling. Tilsett litt mat og sprit og mye moro er sikret.

Byen og områdene rundt har mange valg for velvære med et bredt utvalg av grønne områder, grønn mat og vakker utsikt. Sammen med Shinola-klokker og Ford Mustangs lages velvære også i Detroit.

Vil du se hvordan andre velværeledere tilbringer dagene sine over hele kartet? Ta en titt på resten av byguidene våre her.

Og er du klar til å lære mer om hvordan du kan låse opp kraften i mat for å helbrede kroppen din, forhindre sykdom og oppnå optimal helse? Registrer deg nå for vår GRATIS nettklasse med ernæringsekspert Kelly LeVeque.