Hvordan jeg endelig lærte å eldes nådig

Hvordan jeg endelig lærte å eldes nådig
Anonim

Jeg sverget på å forbli ung og vital alltid. Aldring? Ikke for meg, takk. I det meste av mitt voksne liv nektet jeg å vurdere at det faktisk kan være fordeler med å bli eldre. Jeg begynte å sparke og skrike på 50-tallet, men nå når jeg nærmer meg 60, har jeg oppdaget måter å gjøre ro med å bli eldre. Her er noen måter å faktisk feire din alder:

1. Godta at du har tjent hver rynke og bruk dem med stolthet.

Jeg var alltid så stolt at jeg så 10 år yngre ut enn min alder. Men som uunngåelig, dagen kom da jeg så på refleksjonen min og lurte på hvem jeg så stirre tilbake.

Selv vurderte jeg plastisk kirurgi. Men jeg kom frem til at (foruten den heftige prislappen), ideen om å leve med et ansikt som så 40 på en kropp som var 60, ikke hadde tenkt å fungere for meg, og jeg endelig godtok at jeg ikke hadde tenkt å bli yngre. Og de latterlinjene og bekymringsrynkene? Jeg tjente dem, og jeg lærte av dem. Jeg vurderer disse linjepengene i karma-banken min, og jeg føler meg godt betalt.

2. Vis den kroppen litt respekt! Det har tjent deg godt.

Ved første øyekast, når jeg ser på meg selv i speilet, ser jeg mange ufullkommenheter. Ved andre øyekast ser jeg en kropp som har boltret meg gjennom barndommen, forandret meg gjennom oppveksten og støttet meg (bokstavelig talt og ellers) til slutten av 50-årene og spurt lite til gjengjeld.

Jeg vet at ikke alle er like heldige, men jeg tror at hvis du stemmer overens med ujevnheter og blåmerker, de knuste tærne, knærne som har noen ekstra kilo, vil du innse som jeg gjorde at du kanskje ikke ser ut som en supermodell, men kroppen din har alltid vært der for deg. Skjem bort det litt.

Massasje er en flott måte å takke kroppen din for. Sprudle på forskjellige kroppslotioner eller eteriske oljer som passer ditt humør og BRUK dem faktisk. Sett riktig drivstoff i tanken din, ikke den bearbeidede mat-søppel som vil sette fast tannhjulene dine. Vis den kroppen litt respekt. Det fortjener det fra deg.

3. Slutt å "skamme deg" ved å holde deg til urimelige standarder.

Kvinner er beryktet for dette. Hvor mange ganger har du kjøpt klær du måtte krangle på, eller sko som hadde tigget om barmhjertighet ved middagstid? Hvor mange ganger har du sett på klokka, ønsket at dagen / hendelsen skulle ta slutt slik at du kunne komme hjem og skifte til komfortable klær?

Ideen om "mamma-jeans" sender kvinner som skriker fra garderober. Men jeg har tjent retten til å glede meg over fritiden, og det inkluderer ikke lenger utholdende lave jeans som klipper i overkroppen.

Jeg lever livet mitt for ikke å imponere med utseendet mitt, men heller for å gjøre meg lykkelig. Jeg vil heller ha mamma-jeans og sitte komfortabelt hele natten enn å fylle meg i hipster-jeans og nekte alle små mat og drikke slik at jeg kan bli beundret.

Livet er ment å nytes, og det betyr ikke å jage de siste 20-noe eller 30-noe-trendene. Jeg går ikke inn for å se sløvt ut. Jeg sier at du vil finne din komfortable stil og ha den stolt.

4. Ær de gode valgene som hjalp deg med å komme så langt!

Se, jeg klarte det ikke så langt i livet ved å være dum (selv om jeg noen ganger ga det mitt beste skudd). Jeg tok valg, på godt og vondt. Jeg oppvokst familien min. Jeg jobbet jobber for å sette mat på tallerkener. Og nå er det tid for meg å feire at jeg fortsatt er her.

5. Vet at aldring er en gave. Det frigjør deg til å gjøre det du vil, når du vil.

Hvis ting ikke føles bra for meg, gjør jeg dem ikke. Det trenger jeg ikke. Jeg har tjent meg rett til å si nei takk. Så har du det. Selv om jeg er sikker på at ingen av oss har levd de samme opplevelsene i livet, deler vi en ting: Vi har laget det. Vi er her. Det er en velsignelse.

Stol på meg på dette, vennene mine. Leve komfortabelt. Lev sikkert når du vet at du har oppnådd mye, og at du har betalt kontingent. Aldring skal være skarp, ikke en frykt eller en flauhet. Gi deg selv kjærligheten og freden som du har tjent.