Hvordan snu ethvert problem til en mulighet

Hvordan snu ethvert problem til en mulighet
Anonim

Det var en tid i livet mitt når noe ikke gikk slik jeg ville at det skulle gå, jeg følte meg beseiret. Ingen steder var dette mer tydelig enn i mine forhold til menn. Fyren jeg er sammen med, kalte meg ikke? Panikk. Dato planlagt? Nedadgående spiral. Jeg sa noe som kunne tolkes feil? Kode freakin 'rød. Jeg kjørte meg nøtter, jaget halen min i et liv som jeg forestilte meg var så full av problemer at jeg kunne gjøre veldig lite for å løse.

De fleste problemer er bare misforståtte muligheter.

Facebook Pinterest Twitter

Naturligvis kunne den tøffe måten å se livet ikke opprettholde meg, og til slutt ble jeg dyttet over kanten. En dag, etter noen store utfordringer med fyren jeg så og med jobb, innså jeg at jeg ikke kunne fortsette å leve livet mitt slik jeg hadde vært. Jeg visste ikke nøyaktig hva det betydde; Jeg visste bare at det var sant. Akkurat slik pakket jeg sekkene mine og dro til jungelen i Costa Rica for å begynne å gjøre noe dypt indre arbeid, å meditere, kondisjonere og koble fra alt.

Da jeg falt dypere og dypere inn i meg selv og inn i sannheten innen, ble mye visdom avdekket. Denne visdommen renset mitt perspektiv og viste meg at enhver situasjon i livet har en gave å tilby, hvis vi bare er villige til å oppdage det. Det avslørte for meg at de fleste problemer bare er misforståtte muligheter, og at vi opplever livet i henhold til vårt perspektiv.

Mer og mer begynte jeg å samhandle med de utfordrende øyeblikkene som muligheter til å rense speilet av oppfatningen, kjenne meg selv mer og dypere oppleve kjærligheten. Med andre ord, jeg begynte å velge min styrke enn å tro på turen at det "endelige svaret" på noe noensinne kunne være noe som gjorde noe mindre enn å berike livet mitt, min sjel og min ånd.

Det er ikke alltid like lett å endre perspektivene våre, men det er et livsendrende skifte som gjør at vi kan leve det livet vi virkelig ønsker.

Her er tre måter jeg lærte å avdekke gaven i løpet av utfordrende øyeblikk:

1. Sakte.

Det er så mye visdom å hente fra livet, men støyen i livene våre hindrer oss i å høre det. Vi må senke farten for å høre og føle hva som er under overflaten. Slik bruker vi intuisjonen vår, som er hjemmet til vår beste veiledning og hvordan vi hører livets budskap. Når det gjelder mine utfordringer med menn, da jeg bremset ned nok til å se på meg selv ærlig, så jeg at det var mye sår fra barndommen som måtte løses. Den innsikten ga meg en sjanse til endelig å jobbe med den.

2. Avvis problemparadigmet.

Vi er betinget av å se noe som forstyrrer planene eller forventningene våre som et problem: et flatt dekk, en forstuet ankel, Wi-Fi går ut - eller indre opplevelser som tristhet og sinne. Men det meste av det vi anser som "problemer" er bare misforståtte muligheter. Andre uønskede omstendigheter, som tap av en kjær, sykdom, et samlivsbrudd og så videre er dyptgripende livserfaringer som bevisstheten vår har en potent mulighet til å utvide hvis vi møter situasjonen modig.

Når noe utfordrende skjer, er det en mulighet til å bremse, puste og skifte perspektiv. En forstuet ankel kan gi oss tid til å slappe av. Et flatt dekk kan omorganisere planen vår på en måte som føder en enda søtere virkelighet for oss eller bare lærer oss aksept. Tristhet kan være på besøk for å hjelpe oss å rope ut år med forsømte følelser. På samme måte kan tristhet og andre følelser kanskje besøke uten grunn - bare fordi de er der. Og for det blir vi invitert til å gi oss selv den samme kjærligheten og aksept som vi ville et barn.

Når vi er i problemparadigmet, trekker vi en linje i sanden mellom livet og oss selv, og vi tror vi har rett og livet er galt. Når vi beveger oss ut av problemparadigmet, alkymiserer vårt perspektiv livets gaver, og vi blir igjen forent med tilværelsen, som er det søteste og sanneste stedet å være.

Da jeg begynte å vurdere meg selv ærlig og utforske triggerne mine, oppdaget jeg en enorm mulighet for helbredelse. Jeg så potensialet for at en gang redd rom i meg kunne forvandles til åpen, kjærlig og tillitsfull energi. Med andre ord, det var ikke lenger et problem - det var en utfordrende, men kjærlig refleksjon av meg selv som hjalp meg å leve slik jeg virkelig hadde tenkt å leve.

3. Ikke skamme deg for feil.

Vi roter alle sammen. Forskjellen er at når vi er samlet med oss ​​selv og livet, bruker vi ikke tid på å plage det. Hvorfor ikke? Fordi det å rote er en del av det å være menneske, og det får vi til. Videre er det ikke "rotet" hvis vi gjør det til en læringsopplevelse - da vokser det og lever i kjærlighet.

I mitt tilfelle ble det å sitte fast i skamhjulet meg fast i gamle mønstre. Da jeg tok pusten dypt og godtok meg slik jeg var, klarte jeg endelig å komme videre og lage magi med det hele. Og det er det det handler om. Når vi snakker eller handler på en måte som begrenser potensialet for kjærlighet til oss selv, en annen eller livet, bør vi se det som en ledetråd. Utfordringer er gaver når vi jobber med dem for å forbedre oss og løse rotproblemet. Når vi samler motet til å reise til kilden til hvilket som helst uløst materiale, gir vi oss selv transformasjonsgaven.

Og det må sies: Det er fullstendig mulig å ha et øyeblikk med reaktivitet eller oppleve utfordrende følelser uten at det er noe stort å løse. Når vi er reaktive, trenger vi noen ganger å redusere farten. Når vi opplever utfordrende følelser, trenger vi ofte bare å gi oss selv plass til å være sårbare. På denne planeten er det ingen ting som er både levende og fullført - uten mer utvidelse mulig. Det inkluderer oss - vår bevissthet, vår klarhet og våre ekspanderende og sammensveisende hjerter. Når vi behandler livet som den hellige seremonien, kan betydningen av hvert øyeblikk nok en gang gjenopprettes, oppdages og velsigne sine velsignelser over oss.

Relaterte leser:

  • Hvorfor du virkelig får panikkanfall + Hvordan få dem til å stoppe
  • 5 tegn på at din indre kritiker er ute av kontroll (og hvordan du setter den på sin plass)
  • En guidet visualisering som hjelper deg å manifestere din ideelle fremtid

Inspirert av Tehya Skys nye bok A Ceremony Called Life: When Your Morning Coffee er like hellig som Holy Water (via Sounds True).

Og er du klar til å lære mer om hvordan du kan låse opp kraften i mat for å helbrede kroppen din, forhindre sykdom og oppnå optimal helse? Registrer deg nå for vår GRATIS nettklasse med ernæringsekspert Kelly LeVeque.