Jeg fullførte en Ironman med cerebral parese. Slik fant jeg styrken

Jeg fullførte en Ironman med cerebral parese.  Slik fant jeg styrken
Anonim

Folk spør meg ofte om utholdenhet, hvordan du kan presse deg selv gjennom de fysiske og mentale utfordringene livet setter foran deg. De spør meg om dette fordi jeg har klatret Mt. Kilimanjaro og fordi jeg har fullført Ironman verdensmesterskap i Kona, Hawaii. For meg er den virkelige grunnen til at jeg forstår utholdenhet, fordi jeg hver morgen kommer ut av sengen.

Når du lever med cerebral parese, er ideen om utholdenhet litt annerledes enn fordi det er en tilstand som påvirker de mest grunnleggende motoriske ferdighetene mine, og i mitt tilfelle gjør det å bare gå en ganske smertefull opplevelse.

Prøv å holde hånden fast i en knyttneve så lenge som mulig. Konsentrer deg virkelig og press deg. Føl at forbrenningen starter i fingrene, når du beveger deg nedover håndleddet ned i underarmen. Det er slik føttene, leggene, hamstringene, firhjulene, glutene og korsryggen føles hele tiden. Det er ingen løsner, ingen løslatelse. Hver morgen føles det som om jeg traff treningsstudio kvelden før for første gang noensinne, virkelig presser det til det ytterste og nå er kroppen min sint på meg … skikkelig sint.

Til tross for at jeg levde med denne smerten, klarte jeg å klatre opp på Kilimanjaro og fullføre Ironman Kona for å bli den første personen med CP som gjorde begge deler. Begge disse trosset "reglene" for hva noen med cerebral parese kunne gjøre og testet de fysiske grensene mine mer enn jeg trodde var mulig. Mange mennesker har spurt meg om hvordan jeg gjorde dette, men jeg tror at "hvordan" er det gale spørsmålet. Det riktige spørsmålet er "hva": Hva gjør du når alt inni deg sier å stoppe? Hva gjør du når utfordringene i livet presser deg til dine begrensninger?

Det hele starter med å komme ut av sengen.

De fleste som konkurrerer i en Ironman, trenger kanskje et års trening. Jeg trengte to. All den tiden gir mange muligheter til å gi opp. To år byr på mye morgener for å være for slitne til en times lang svømmetur, mange netter når du hopper over en sykkeltur etter arbeid er altfor fristende, mange helger som kan brukes bedre i en hage med venner og burgere enn hengt opp i garasjen min på en stasjonær sykkel.

Men i den tiden fortsatte jeg å fortsette å presse. Jeg tenkte på målet: å fullføre Ironman. Jeg tenkte på hvorfor jeg gjorde dette: å øke bevisstheten rundt cerebral parese og støtte den ideelle organisasjonen jeg startet, OM Foundation. Men mer enn noe, tenkte jeg på hvordan hver dag utholdenhet for meg begynte på samme måte som det ville ha, selv om jeg ikke hadde trent i løpet av mitt liv: ved å komme meg ut av sengen og fortelle smerten som i dag ikke var kommer til å bli den dagen det ville stoppe meg.

Kunsten å ikke gi opp er bare det, en kunst. Det er en personlig kreasjon, så individuell som alt som henger i et museum. For noen mennesker

Noe av det store ved en hvilken som helst utfordring er hva du kan lære om deg selv av opplevelsen. Det er når ting blir vanskelig at du lærer om hvem du virkelig er som person. Å løpe to miles er en vanskelig utfordring, for andre er det ti mil, og for noen mennesker er avstanden fra sengen til badet den vanskeligste turen av alle.

pinte~~POS=TRUNC

For meg var en stor del av det jeg lærte at for å holde ut, trengte jeg å fokusere på meg selv og løpet. Før Kona hadde jeg brukt mange år av livet mitt på å prøve å presse gjennom utfordringer ved å holde meg opp til andre mennesker. Jeg ville ikke føle begrenset cerebral parese, så jeg prøvde å late som om den ikke var der. Hvis de kan gjøre det, så kan jeg gjøre det.

Men under Ironman lærte jeg at du må fokusere på deg selv, dine egne kamper og svakheter for å takle livets vanskeligste utfordringer. Jeg kunne ikke tenke på hva de andre konkurrentene gjorde eller hvilket sted jeg var på - hvis jeg hadde gjort det ville jeg vært altfor demoralisert til å fullføre, og ganske enkelt å fullføre var målet mitt.

Å fokusere på andre mennesker kan komme meg over neste bakke, men det hadde ikke tenkt å komme meg over målstreken. I stedet måtte jeg løpe MIN løp. Det var mitt, og det tilhørte ingen andre. Mitt tempo, mitt mål, min utfordring.

$config[ads_text5] not found

Hva gjør du når livet tvinger deg til å holde ut? Fokuser på løpet ditt, ta et skritt til og gå ut av sengen.

Bilder med tillatelse fra forfatteren

Og er du klar til å lære mer om hvordan du kan låse opp kraften i mat for å helbrede kroppen din, forhindre sykdom og oppnå optimal helse? Registrer deg nå for vår GRATIS nettklasse med ernæringsekspert Kelly LeVeque.