Spikerlesing: Hva fingrene dine kan fortelle deg om helsen din

Spikerlesing: Hva fingrene dine kan fortelle deg om helsen din
Anonim

De fleste av oss prøver å skape et liv med fysisk, mental og emosjonell balanse. Ifølge Ayurveda er en måte å gjøre dette på ved å ta hensyn til ledetråder fra kroppen vår. For eksempel kan ansiktskartlegging hjelpe oss å få innsikt i kroppens indre virkemåte ved å ta hensyn til hvor oppblussinger og rynker vises. På samme måte kan lesing av negler gi viktige ledetråder om helsen vår. Neste gang du finner deg selv å tulle tommelen, ta et øyeblikk til å se nøye på dem … du vet aldri hva du kan lære.

1. Neglene dine kan hjelpe deg med å identifisere din dosha.

For å begynne med, kan neglene hjelpe deg med å bestemme din dominerende dosha: Vata, Pitta eller Kapha. Å vite din dosha kan hjelpe deg med å finne det perfekte kostholdet og livsstilsvalget for din beste helse. (For å lære mer om dosha, begynn her.)

pinte~~POS=TRUNC

2. Fargen på neglene dine er også en viktig indikator på helse.

Hvis neglene dine virker bleke eller blekere enn vanlig, kan det være lurt å bli testet for anemi og øke jerninntaket (tenk bladgrønne grønnsaker). En blåaktig skjær kan indikere dårlig absorpsjon av oksygen i blodomløpet, eller til og med en hjertetilstand. Hvis du begynner å merke en gul farge på neglene dine, kan det indikere dårlig leverfunksjon eller tilstedeværelse av levertoksiner.

I et lite antall tilfeller merker folk røde prikker eller overdreven rødhet i neglene, noe som kan indikere et overskudd av røde blodlegemer i kroppen - noe som er verdt å nevne for legen din neste gang du stopper inn for å sjekke opp.

3. Teksturen og formen på neglene dine kan gi ledetråder for helsen din.

For å gå videre til tekstur, vil vi først se etter vertikale rygger i neglene. Relativt vanlige, disse kan indikere dårlig absorpsjon av næringsstoffer i blodomløpet så vel som mulig toksinoppbygging i tarmen. Ayurveda anbefaler en avgiftning for å kvitte seg med avfallssystemet ditt (f.eks. Varmt vann fast om morgenen eller inntak av avføringsmidler som linfrø, psylliumskall, svisker eller rosiner gjennomvåt over natten) etterfulgt av tiltak for å gjenopprette fordøyelsesbrannen i systemet (kondisjonstrening og krydder ).

Se opp for forvrengning i neglene. Klubbing (tykk, nesten kløvlignende dannelse) av negler kan indikere dårlig hjerte- og lungefunksjon, mens en konveks hølighet i neglen din kan indikere dårlig jernopptak (igjen, bladgrønne grønnsaker og friske grønne juice kan hjelpe ). Hvis du merker hvite, melkeaktige flekker på neglene, kan det hende du lider av kalsium- eller sinkmangel.

4. Hver finger kan fortelle deg om din indre tilstand.

Innenfor Ayurveda tilsvarer hver finger en spesifikk indre funksjon av et organ, og neglene våre kan gi innsikt i om organene våre presterer på sitt beste:

pinte~~POS=TRUNC

Unormaliteter som spesifikt angår negler på en finger kan gi deg grunn til å vurdere å be om en undersøkelse, spesielt hvis de er ledsaget av andre kroppslige symptomer. Spesielt kan misfarging eller hvite flekker på en spesifikk negle indikere at toksin eller kalsium bygger seg opp i det organet det stemmer overens med. Hvite flekker på ringfingeren kan bety kalsiumavleiringer i nyrene, mens de på pekefingeren kan indikere forekomst av giftstoffer eller kalsium i lungene.