Ny studie sier at det å finne formålet ditt fører til et lengre liv

Ny studie sier at det å finne formålet ditt fører til et lengre liv
Anonim

Vil du leve et langt og sunt liv? Vel, gode nyheter: Å finne en følelse av formål kan være bare den magiske eliksiren du trenger!

Ny forskning, publisert forrige uke i Psychological Science, antyder at å ha en større følelse av formål kan føre til et lengre liv, uansett hvor gammel du er. Funnene var basert på en studie med over 6000 deltakere som ble sporet i løpet av en 14-års periode. Forskere fant at sammenhengen mellom å ha et formål og leve lenger stemte for yngre, middelaldrende og eldre studiedeltakere.

Som forsker Patrick Hill sa til Association For Psychological Science, “Funnene våre peker på det faktum at det å finne en retning for livet og å sette overordnede mål for hva du vil oppnå kan hjelpe deg med å leve lenger, uavhengig av når du finner målet ditt. ”

Interessant nok så fordelene ut til å eksistere uavhengig av andre faktorer i ens liv, inkludert psykologisk velvære.

Forskerne teoretiserte at det å ha en sans for hensikt kan føre til at folk tar i bruk sunnere livsstil, og forklarer den økte levetiden.

Inspirerer dette deg til å begynne å lete etter ditt formål? Her er noen veiledning for hvordan du finner anropet ditt. Og her er et innlegg for å hjelpe deg med å finne ut om du allerede har funnet det.