Latterlig enkle måter å holde seg sunne med #SmallWins

Latterlig enkle måter å holde seg sunne med #SmallWins
Anonim

Vi hører ofte at en sunn livsstil er uoppnåelig - for dyr, tidkrevende eller komplisert. Ikke så!

Vi samarbeider med Lorissa's Kitchen for å bevise at velvære er oppnåelig for alle, hvor som helst gjennom små, enkle handlinger som du kan utføre hver dag: noe vi liker å kalle #SmallWins.

For å hjelpe deg med å gjenkjenne og feire dine egne #SmallWins, samarbeider vi med noen alvorlig inspirerende påvirkere innen helse og velvære for å vise deg hvordan disse travle kvinnene opprettholder sunn, aktiv livsstil midt i tid, økonomiske og lokasjonsmessige begrensninger. - noe vi alle er kjent med.

Vi har noen fantastiske forslag i denne serien, som matblogger Phoebe Lapine's Beef + Broccoli Quinoa Bites (stol på oss, du trenger denne oppskriften hvis du alltid er på farten!) Og Nora Tobins 20-minutters HIIT-trening som kan gjøres hvor som helst., når som helst, uten utstyr.

Oppdag + del dine egne #SmallWins

Du kan begynne å leve en renere, sunnere og mer aktiv livsstil i dag ved å avdekke din egen #SmallWins. Trenger du litt motivasjon? Ta en titt på disse historiene og tipsene fra våre favoritt kvinner i velvære for å finne ut hvordan helse virkelig er oppnåelig gjennom små, daglige handlinger som krever lite tid eller krefter.

Fortsett å sjekke tilbake her når vi lanserer nye historier (og videoer!) I løpet av de neste ukene for den ultimate #SmallWins-inspoen.

Og ikke glem å dele dine egne #SmallWins med oss ​​på Facebook, Twitter og Instagram; hvem vet hvem du vil inspirere!