Hemmeligheten til å føle seg oppmerksom når som helst, hvor som helst

Hemmeligheten til å føle seg oppmerksom når som helst, hvor som helst
Anonim

Da jeg var en ung og nysterket journalist, skrev jeg et innslag om svært følsomme mennesker - de med nervesystemer som slapp utsiden rett inn. Når jeg gikk igjennom akademiske studier, avdekket jeg forskningsfenomenet "tynngrensede mennesker", individer ( ofte kunstnere og andre følsomme sjeler) hvis indre og ytre verdener er atskilt med bare de hviskeste gjerdene. Følelser siler ut; miljøet skiver rett inn.

pinte~~POS=TRUNC

Jeg husket plutselig dette fenomenet da jeg sto klinket i bunnen av en hule i Jogjakarta, Indonesia. Høyt over, sollys filtrert i bånd fra et hull i toppen, og søkte en enorm grå kampestein til høyre for meg. Det føltes som regn - faktisk det stadige kondensmønsteret, antar jeg, jeg har aldri klart det - skvatt ut på berget og toppen av hodet. To dusin andre spelunkere stod rundt meg, munnen gapte, men vi følte alle, i en eller annen merkelig forstand, alene, og også en: den kollektive ærefrykten som slår en gruppe ved mantelen i Grand Canyon eller etter å oppdage et annet truet dyr som skjuler seg i verden børsten. Grensene - mellom oss, mellom molekylene, mellom den tredimensjonale verden og noe annet - hadde tynnet.

Jeg hadde funnet meg i et tynt sted, et sted der stoffet som skiller jorden fra himmelen blir spesielt spinkelt. Gamle hedninger og senere kristne i det som nå er Storbritannia brukte uttrykket før meg, og forfatteren Eric Weiner skrev vakkert om fenomenet i New York Times. Og jeg har opplevd dem før - alle av oss tynnhudede, åndssinnede mennesker har det. Men det var ikke før den turen til Sørøst-Asia jeg opplevde dem med en rask klipp, og husket på den måten hvor mye magi det er som vi bare har fingertuppene.

Det som er utrolig, er at hver tynne plass meisler bort noe av tykkelsen på alle de andre områdene du møter.

Facebook Pinterest Twitter

Hulen, kalt Luweng Grubug, var et åpenbart tynt rom; vi var inne i den dypeste vertikale hulen i Java, og unngikk smalt stalagmitter og stalaktitter i bekkenmørket, til sollyset åpnet seg over oss som en port til himmelen. Vi følte oss fysisk små og forferdede av årtusenene som hadde hugget dette kammeret fra bakken. Men andre tynne mellomrom var mindre åpenbare. Etter en utmattende shoppingtur fant vennene mine og jeg en bitteliten kaffevogn stablet høyt med potteblomster og binger med forskjellige kaffebønner. Eierne, smilende og varme, hjalp oss med å velge stekene våre og den beste metoden for tilberedning. Plassen var rolig, på en eller annen måte, selv om markedene travlet like utenfor, og de resulterende bryggene var gressrike og sammensatte. Vi satt og nippet til å stille, og ville ikke ødelegge øyeblikket. Mennesker, viser det seg, kan skjære ut like imponerende et tynt rom som naturen.

pinte~~POS=TRUNC

Borobudur, et buddhistisk tempel bygd på det niende århundre, var et annet tynt rom designet for å være nettopp det: Besøkende måtte klatre på enorme trinn for å komme fra det laveste nivået til toppen, hver etasje omringet av påminnelser om et visst stadium av selvrealisering, fra jordiske bekymringer til opplysning til nirvana. Det var turister overalt, tok selfies og ba oss hvite folk vises i skudd med dem. Mine venner og jeg begynte å få heteslag fra den bankende solen og den fuktige 100-graders luften. Men vi ble alle stille da vi kom oss til det øverste nivået, flankert av hundrevis av buddhaer i bikueboligen deres. Vi hadde bare klatret 115 fot, men vi følte oss kilometer nærmere himmelen.

På Bali hjalp mitt fantastiske hotell, Mandapa, meg med å arrangere et besøk i Tirta Empul-tempelet for en hinduisk vannrenseseremoni - et annet eksempel på mennesker som konstruerer en tynn plassopplevelse. Mens jeg ventet på en høflig linje, så rørte tommelen min for det tredje øyet og bøyde hodet under en rekke kalde kraner, følte jeg bevisstheten min utvide slik det gjør i en solid yogaklasse eller en meditasjon i bevegelse fra gruppen. På The Mulia, et fantastisk feriested lenger sør, rakte jeg opp og kjente tårer fylle øynene ved synet av solen som bøyer seg bak massive statuer av balinesiske kvinner; uansett det tullete narrativet hadde løpt gjennom hodet mitt, blinket ut midtsensen.

pinte~~POS=TRUNC

Tynne mellomrom forandrer deg; de tvinger et øyeblikk av oppmerksomhet, et glimt av hva som er sant når ditt ego og ape sinn og menneskeskapte identitet øyeblikk kollapser rundt deg. Og det som er utrolig, er at hver tynne plass meisler bort noe av tykkelsen på alle de andre rommene du møter, slik at det uendelige er en millimeter nærmere fra det sekundet, og slik at det blir mer sannsynlig å møte et annet tynt rom på en gitt dag. En vennlig utveksling på Whole Foods, et sjokk av solsikker som omslutter en telefonstolpe, min morgensykkeltur forbi New York-skyline inn i mindbodygreen-kontorene - hver føles som en liten portal til noe større enn hva mine fem sanser kan absorbere.

Jeg besøkte Singapore mot slutten av turen, og mens jeg likte byens travle effektivitet og rene, smilestroede gater, la jeg merke til at jeg ikke følte den samme følelsen av forbindelse, tynnheten. Så fant jeg et rom i Gardens by the Bay, en nydelig kupplet botanisk hage, hvor stalaktitter og stalagmitter ble stilt opp ved siden av hverandre, skivet ut fra hjemmene sine og vist som tornadoer ble omgjort til stein. "I orientalsk taoistisk filosofi gir verdens huler en kobling mellom oss og himmelen, " heter det i et plakat. "Jakten på introspeksjon av mange 'hellige menn' har ofte vært knyttet til å bruke huler som favorittsteder for meditasjon." Den dype, mystiske hulen jeg hadde besøkt på starten av turen - den var tross alt ikke så langt unna. Og akkurat sånn ga universet (eller Gud, eller guddommelig visdom, eller hva du vil kalle det uendelige) meg påminnelsen jeg trengte: Med litt oppmerksomhet og kanskje noen spiss meditasjon, kan mine egne grenser bli mer porøs, og på sin side kan enhver plass være en tynn.