De 10 beste sunneste (og usunne) statene

De 10 beste sunneste (og usunne) statene
Anonim

Ah, søt sommer: en tid for frisk frukt og grønnsaker og lange jogger ute. Eller er det en tid for å grille pølser og hamburgere og ligge urørlig på stranden? En kombinasjon av begge deler?

Det avhenger av hvor du bor.

MyFitnessPal og MapMyFitness slo seg sammen for å undersøke sunne vaner over hele USA, og fant ut at visse stater var mye sunnere enn andre. Men hva inkluderer sunn livsstil? En solid mengde aktivitet sammen med et sunt kosthold, sa de.

De så på data fra MyFitnessPal for å finne ut antall personer i hver stat som:

  • Oppholdt seg innenfor 10% av sine daglige kalorimål
  • Oppfylt eller overskredet deres daglige fibermål
  • Bodde på eller under de daglige sukkermålene dine
  • Bodde på eller under deres daglige natriummål

Deretter så de på MapMyFitness-data for å "bestemme lengden, frekvensen og typen trening som er logget i hver tilstand."

Tilsynelatende, hvis du vil komme i form, er California stedet å dra. Og hvis du bor i Wyoming og vil gjøre det samme, kan det være lurt å vurdere å flytte omtrent hvor som helst. Selvfølgelig ser dette på en gruppe mennesker som tok seg tid til å laste ned en sunn leve-app, så ta denne informasjonen med et korn (organisk hav) salt.

Sjekk ut rangeringen nedenfor:

pinte~~POS=TRUNC

pinte~~POS=TRUNC

Har staten laget listen?

Grafikk: HelloHealthy, Photo

Og er du klar til å lære mer om hvordan du kan låse opp kraften i mat for å helbrede kroppen din, forhindre sykdom og oppnå optimal helse? Registrer deg nå for vår GRATIS nettklasse med ernæringsekspert Kelly LeVeque.