Hva smilet ditt sier om helsen din: En helhetlig tannlege forklarer

Hva smilet ditt sier om helsen din: En helhetlig tannlege forklarer
Anonim

Et selvsikkert strålende smil får oss til å se unge og vakre ut. Det skaper et varig inntrykk når du møter noen og er en måte å utstråle varme og selvtillit. Så hvorfor skulle vi ikke sørge for å ta vare på munnen vår til en del av vår skjønnhets- og egenomsorgsrutine? På samme måte som vi tar vare på den slitne huden vår til daglig, så skal vi også med de perlehvite. Å reise til tannlegen kan bokstavelig talt slå tilbake tiden på en konservativ og ikke-invasiv måte.

Munnen din er fokuspunktet i ansiktet ditt.

Helsen til munnen og tennene kan være en død utgivelse av manglende oppmerksomhet og for tidlig aldring. Og uansett hvor mye Botox eller luksuriøse ansiktsbehandlinger noen har hatt, som tannlege, kan jeg evaluere helsen din etter farge, form, størrelse og bite mønstre på tennene dine i løpet av et sekund. Tannleger er dyktige til å avgjøre om noe er av med en tiendedel millimeter, så de subtile nyansene som er skapt i ditt unike smil, kan skape dramatiske endringer i ditt generelle utseende og selvtillit.

Anatomien til et smil inkluderer to nøkkelspillere: tenner og ansikt. Når tennene flekker over tid med morgenkoppen med joe og rødvin, mister du tennens lysstyrke og elastisitet.

Vaner som påvirker din muntlige helse.

Vaner som sliping og kronisk stress eroderer den ytre lyse hvite emaljen, og utsetter den gule tannstrukturen under og skaper skarpe kanter, flis og mikrofrakturer. Når du mister tennens integritet med denne typen slitasje, kollapser det forkortede utseendet også kjevene og den omkringliggende huden som normalt holdes lært av tennens høyde. Dette utsetter rynker for tidlig og kan også være smertefullt og gjøre deg sårbar for hulrom på grunn av den utsatte tannstrukturen.

Lysere, sunnere tenner vil støtte muskeltonen i leppene og vil også maksimere leppefargen og få den til å virkelig pop.

Gjør tannpleie som en del av egenomsorgen

1. Stressavlastning for sliping

Når du jobber med tannlegen din, er det noen få ting du kan gjøre hjemme som vil utgjøre en stor forskjell. Kvinner har en tendens til å ha mye stress i hode- og nakkeområdet, og utlån til stressrelatert bruxisme (kvalt sliping). Meditasjon og ansiktsmassasje kan hjelpe med å slappe musklene rundt kjeven og forhindre at du sliter tennene ned og våkner med en sår kjeve.

2. Bekjemp flekker, naturlig.

For å få tennene dine til å se lyse og hvite, kan du prøve å pusse med natron hjemme en gang i måneden - uten peroksid. Peroksid vil drepe den sunne munnfloraen, og natron er ganske slitende på tennene dine, men en gang i blant vil det bidra til å bekjempe flekker. Personlig holder jeg alltid et BP-fritt halm i lommeboka for kaffen og mørkfargede drinkene mine for å forhindre flekker.

Relatert klasse

mbg-black_classes kr 49, 99

Slik får du naturlig glødende hud

Med Shiva Rose

3. Bli glad i flossing,

"Knot" -tråd er et lite triks for å holde plassen mellom baktennene dine ekstra rene. Vi vet alle å floss en gang om dagen, men velg en flat / glidende tanntråd og knyt en enkelt knute, løp knuten gjennom baktennene for å få de vanskelig tilgjengelige områdene ekstra rene.

4. Lag din egen leppeskrubb.

Hver par uker, oftere i dette tørre vinterværet, blander du sukker med honning og litt rosevann for å påføre leppene og skrubbe av. Det vil gjøre at leppene dine ser myke ut, og fuktighet forhindrer rynker i området, pluss at honning har naturlige legende egenskaper. Og hvis du er i et bindemiddel, kan du prøve en dyp rød leppestift med en blå undertone som et rikt bær for å gi illusjonen av at tennene dine blir mer hvite; holde seg borte fra de oransje undertonene.

5. Et ord om muntlig probiotika.

Oral probiotika får mer og mer surr, men nåværende forskning viser at tarmen og munnhulen fungerer annerledes, og selv om de er bevist effektive i tarmen helse, kleber ikke mikroberne inn i munnen veldig lenge. Mikrofloraen i munnen er ganske veletablert og regulert til å begynne med, så inntil det er mer forskning, anbefaler jeg ikke disse tilskuddene.

6. Ikke glem å besøke tannlegen.

Det kosmetiske tannarbeidet ditt skal være som din daglige skjønnhetsrutine - naturlig og forebyggende. Å jobbe med en kosmetisk tannlege kan sikre at munnen din fortsetter å se levende ut! Snakk med en lisensiert profesjonell om din egen historie og behov, men her er noen generelle tips for å holde det smilet til å se ut som om du fremdeles er i 20-årene: Planlegg hvert halvår som smurt arbeid, hvite tennene profesjonelt, gjenopprett høyden på tennene eller opprettholde dem. Hver avtale skal tilpasses dine behov, noe som krever et veldig skarpt øye og oppmerksomhet på detaljer. Ved å integrere disse tipsene i din egenomsorgsregime kan du være lykkeligere og mer trygg på smilet ditt.