Hvorfor alle burde bli kjent med Rosewater

Hvorfor alle burde bli kjent med Rosewater
Anonim

Visdommen som lærer rosen å åpne er den visdommen jeg kaller på hver dag. I møte med frykt åpner jeg meg som en rose. Selv om jeg er fristet til å trekke meg tilbake eller legge ned, føler jeg i stedet solen, tar pusten og åpner brystet bredt.

Vi gjør alle det beste vi kan, og å leve åpent i møte med livets utfordringer er en konstant praksis. Det krever forpliktelse å bruke verktøyene som snakker til oss. Ernæring og velvære er mine ting å holde hjertet mitt åpent når jeg møter stress, frykt og angst for hva som skjer i livet mitt.

Lukten av rosen er mirakuløs. Så bra at vi gjenskaper det som parfymer, stearinlys, romspray og badeoljer. Aromaen er som en midlertidig flukt fra verden.

Kanskje er det til og med ukjente helbredende krefter til rosen som matcher dens ineffektive skjønnhet. Jeg tror det er mye vi kan lære av rosen, og derfor kom jeg med 10 ideer om hvordan du kan bruke rosevann hver dag. Fortsett å lese og gjør deg klar til å åpne opp.

Rosewater har blitt brukt kosmetisk siden 3000 f.Kr. (Cleopatra brukte rosewater i hennes skjønnhetsrutine!). Det er også blitt brukt i århundrer i østlig matlaging. Det beste er at rosevann er helhetlig.

Rosewater er rik på antioksidanter, høyt på tanniner, fullpakket med flavonoider, og lastet med essensielle vitaminer som A, C, D, E og B3. Jeg elsker drikkevann rosevann, fordi du kan bruke alle ernæringsmessige fordeler for intern helbredelse og rensing! Her er 10 måter å legge litt rosevanners magi til hverdagen din:

1. Grønn te

Doble anti-aldring og kreftfremkallende fordeler. Legg en spiseskje til te.

2. Smoothies

For en smak og økt rensing, bruk en skvett.

3. Vann med sitron

Legg en spiseskje i vann.

4. Iskrem (alle slags ikke-melkevarianter)

For en stilig, rensende godbit!

5. Hjemmelaget frukt og nøttestenger

Legg til en spiseskje i vannet du suger tørket frukt i.

6. Hamp eller mandelmelk

For en beroligende nattidrykk!

7. Krydret suppe

For å balansere varmen!

8. Rå kokosnøtt kefir

Bruk i stedet for sitrus.

9. Rå melis

Bruk til en virkelig "rå-noen" bursdagskake!

10. Kropps- og ansiktsspray

Jeg holder en sprayflaske nær skrivebordet mitt og spruter meg selv gjennom dagen for å friske opp energien og rehydrere huden min!

Når du velger et rosevannsprodukt, må du sørge for at det er 100% rent og drikkbart! Mange rosevannsprodukter har tilsatt syntetiske stoffer som ikke er trygge for konsum eller rensing. Deretter, når du har rosevannet du elsker, la meg en kommentar nedenfor! La meg vite din favoritt måte å bruke rosevann fra ovenfor.

Her til din søte suksess!