Hvorfor tunge metaller kan gjøre deg sliten: En lege forklarer

Hvorfor tunge metaller kan gjøre deg sliten: En lege forklarer
Anonim

Margaret var en nylig 39 år gammel pasient som spiste et rent kosthold, drakk rikelig med flaskevann, og som hun beskrev det, "gjorde alt riktig." Men til tross for denne (og andre) sunne innsatsen, slet hun med tretthet og ankom kontoret mitt og så vakkert og frustrert ut at hennes innsats ga så dystre resultater.

Som en lege som fokuserer på tretthet, presiserte jeg umiddelbart Margarets problem da hun nippet til en liter flaske med designervann og tilfeldig beskrev den fantastiske laksen hun hadde hatt i går kveld på sin favorittrestaurant. En urinutfordringstest bekreftet det jeg mistenkte: Margaret hadde tungmetall og kjemisk toksisitet.

Som utmattelsespesialist er det slik jeg behandler kjemisk giftighet og tungmetall.

Jeg behandlet Margaret med zeolitter, spesielt nano-zeolitter som kommer i flytende form. Noen ganger referert til som "molekylsikt", jobber zeolitter for å fange tungmetaller og fjerne giftige forbindelser gjennom urinen. Jeg brukte også antioksidant glutation for å åpne Margarets avgiftningsveier og øke mitokondriell funksjon. Jeg har hatt mye suksess med denne protokollen og har brukt den på hundrevis av pasienter med utmattelse og tungmetall / kjemisk toksisitet gjennom årene.

Dessverre er ikke Margarets situasjon unik. Moderne industriell praksis betyr at du er utsatt for mange tungmetaller og giftige kjemikalier som bidrar til problemer som nevropati, betennelse, fibromyalgi, hjerte- og karsykdommer, autoimmun sykdom, og, ja, tretthet. Kvikksølv, bly, aluminium, bisfenol A, perfluorokjemikalier (PFC) og andre tungmetaller og kjemikalier gjemmer seg i alt fra gårsdagens laksemiddag til vannet du hentet på bensinstasjonen. Selv den mest helsefokuserte personen blir oversvømt av disse kjemikaliene, som stealthily finner veien inn i kroppen din, der de somler og hoper seg opp.

Lær hvordan du reduserer den giftige belastningen

Og selv om du ikke helt kan unngå disse giftstoffene, kan du definitivt begrense eksponeringen din for å redusere tretthet og andre problemer. I tillegg til å fokusere på det viktigste som riktig søvn og redusere kronisk stress, hjalp jeg Margaret med å redusere den giftige belastningen med disse fem strategiene:

1. Begrens fiskeforbruket

Mindre fisk som ansjos og sardiner inneholder mindre kvikksølv og andre giftstoffer enn større fisk. Hvis du regelmessig spiser fisk, kan du kjøpe de som har gjennomgått tredjeparts testing for å sikre at de er fri for tungmetaller eller ta zeolitter når du bruker dem.

2. Bli oppmerksom på kollene for lurte toksiner

Giftstoffer lurer overalt, inkludert husholdningsrengjøringsprodukter, kosmetikk, matbeholdere og vannflasker. Besøk Environmental Working Groups (EWG) nettsted for å lære mer om hvordan du minimerer disse allestedsnærværende giftstoffene i ditt hjem og skjønnhetsprodukter.

3. Tenk på mitokondriene

Disse små krafthusene, som ligger inne i kroppens celler, produserer adenosintrifosfat (ATP). ATP er din viktigste energikilde, og utilstrekkelig ATP betyr at du blir trøtt raskere. Tungmetaller og andre giftstoffer kan skade mitokondrielle membraner, noe som gjør at de ikke kan produsere tilstrekkelig ATP og holde deg spenning gjennom hele dagen.

Relatert klasse

mbg-black_classes kr 79, 99

14-dagers detox-plan

Med Dr. Frank Lipman

4. Vurder en profesjonell detox

Selv om du ikke helt kan unngå giftstoffer, er det å støtte kroppens avgiftningsprosess en ekstremt viktig del av helbredelse fra giftstoffene du blir utsatt for. En utdannet ernæringsfysiolog eller lege kan veilede deg gjennom en effektiv, utmattingsreduserende detox-protokoll.

5. Suppler den smarte måten

Næringsstoffer som d-ribose, acetyl-L-karnitin, alfa-liposyre, acetylcystein, koffein (en halv kopp om morgenen), taurin, tyrosin og glutation kan fjerne biotoksiner, gi intracellulære mitokondrielle energioptimisatorer og redusere utmattetheten.

Vurder å se en funksjonell medisinutøver

Disse enkle tiltakene kan bidra til å redusere den giftige belastningen din sterkt, men hvis du mistenker at tungmetalltoksisitet er en av dine viktigste utmattelseskriminelle, anbefaler jeg at du besøker en funksjonell medisinutøver.

En funksjonell medisinelege kan utføre et helseinventar og utføre laboratorietesting for å bestemme hvor mange - og hva slags - giftstoffer som hoper seg mest sammen i din spesifikke kropp. Basert på laboratorieresultatene, symptomatologien og sykehistorien din, kan han eller hun bestemme om du vil dra nytte av en tungmetall avgiftningsprotokoll eller ikke.

Vil du lære hvordan feng shui kan hjelpe deg med å skape et hjem med høy stemning og sette sterke intensjoner for å manifestere drømmene dine? Dette er feng shui på den moderne måten - ingen overtro, alle gode vibber. Klikk her for å registrere deg for en gratis økt med Dana som vil gi deg 3 tips for å transformere hjemmet ditt i dag!