Hvorfor du bør slutte å sammenligne deg med andre mennesker, allerede!

Hvorfor du bør slutte å sammenligne deg med andre mennesker, allerede!
Anonim

Nylig la jeg ut et bilde fra Galapagos Retreat på Facebook-siden min. Under det hadde jeg skrevet, “Alle skulle prøve å dra til Galapagos en gang i livet.” Under det hadde noen kommentert: “Se på livet ditt, Jen. Må være fint. Hvor mange mennesker tror du kan realistisk reise til Galapagos, Jen? ”

Først og fremst måtte jeg motstå å skrive tilbake til den sarkastiske plakaten med, "Bør jeg ikke legge ut om dette magiske stedet og oppfordre folk til å besøke på grunn av alle menneskene som kanskje aldri kan dra dit?" Eller: "Alle på min retrett reddet opp i lang tid fremover." Jeg postet ingenting i retort. Men saken med denne spesielle kommentaren som fikk meg var ideen om at denne personen utgjør en historie om hvor fantastisk livet mitt er.

Misforstå ikke. Livet mitt er kjempebra. Bortsett fra når det ikke er det. Bortsett fra når jeg har å gjøre med depresjon eller angst eller er hos søsteren min og sønnen hennes, som har Prader-Willi-syndrom som prøver å trekke alt håret ut. Eller, når jeg ikke kan høre på grunn av hørselstapet mitt, og jeg føler meg helt tapt og hjelpeløs.

Noen ganger er jeg skyld i det. Jeg skal se på en annen skribents Facebook og tenke: Åh, de gir ut sin tredje bok og jeg har utgitt

.null. Eller, Wow, jeg skulle ønske jeg hadde det kjøkkenet. Se hvor stor den er! Det kjøleskapet! Eller: De virker så glade hele tiden.

Det er lett å se på Instagram på bildene av mennesker i vanvittige armbalanser og inversjoner og føle at du suger til yoga, og at livet deres må være perfekt. (Sidebeskjed: Å være i stand til å gjøre vanvittige armbalanser og inversjoner gir ikke et perfekt liv.)

Å sammenligne oss selv er farlig virksomhet. Spesielt når vi gjør det på nettet eller med media. Nesten alt vi ser på Internett er en nøye konstruksjon.

Til og med dette:

Som jeg sa i videoen over, "Selv dette er en konstruksjon." Jeg dyttet vakuumet ut av veien, og joggeskoene og de skitne klærne.

Vær oppmerksom på når du gjør opp historier om noen basert på hva du leser / ser / forfølger.

(Kom igjen, vi forfølger alle. Det er naturen til sosiale medier.)

Vi vet aldri hvordan noens liv er bak lukkede dører. Når de gråter eller har vondt. Eller når de bare fant ut at de har kreft. Men er det noen gang lett å anse livet deres mer perfekt enn vårt ved å se på tingene de legger ut!

Det er en felle.

Ikke velg deg i ditt eget kosthold.

Det er det som skjer når du begynner å sammenligne deg med mennesker. Jeg vet dette fra første hånd. Jeg skriver dette fra årevis med å svale i min egen sukkeropplevelse.

Gresset er IKKE alltid grønnere. Noen ganger er det brunt. Og trenger vanning.

Jeg elsker internett. Jeg er avhengig av Facebook og Instagram og Twitter, men jeg har blitt veldig oppmerksom på å ta alt med et korn (eller en flaske) salt og å legge merke til når jeg begynner å spille “deres liv er bedre enn mitt” -spill.

Det er en no-win situasjon.

Vær glad for folk når det blir etterlyst å være glad for dem. Fra dypet av at du er glad for dem, må du være glad for dem. Men ikke anta eller sammenligne eller få det til å bety noe om deg.

Det er litt sløvende å stå der du er i ditt eget liv og være tilfreds. Kanskje til og med lykkelig.

Så i gressens navn er IKKE alltid grønnere, la oss alle huske å se innover litt mer i stedet for å se ut så mye.