Du er en fornybar ressurs

Du er en fornybar ressurs
Anonim

Det er tider i livet hvor det føles som om du er i bunnen av tønna, brukt og utslitt. Nålen kanter mot tom, og motoren din sputter. Heldigvis er du en fornybar ressurs, og du kan fylle energireservene dine igjen.

Vindenergi: Når du er stresset og overveldet, er pusten ofte den første til å føle påvirkningen. Brystet strammer, korsetteres og prøver å danne et stivt skjold mot verden. Dette snøret er en illusjon; den beskytter ikke mot smerter uten, men det tjener til å holde smertene inne. Det første trinnet for å øke energireservene dine er å la pusten bevege seg gjennom brystet, fra skuldrene til magen og fra fronten til ryggen. La pusten bringe det nødvendige oksygen dypt inn i lungene og pust ut utmattelsen.

Vannkraft: Vann kan lære oss mange ting: det er trinnløst tilpasningsdyktig, men er skremmende kraftig. Det kan vaske et sår eller vaske bort et fjell. I livet ditt, se til vannets fleksibilitet for å gi deg energi. I stedet for å kjempe mot din nåværende situasjon, vær med den, flytt med den og tilpass deg til den. Kamp vil gjøre deg trett; lære å flyte.

Solenergi: Solens energi stråler ut til alle levende vesener og deler sin varme og energi uten sensur eller skjønn. Du vil føle deg reenergisert hvis du deler takknemligheten din med de rundt deg. La strålene dine strekke seg vidt og bredt; lyset du deler med andre vil bli returnert til deg med interesse.

Biodrivstoff: Når du er tappet, ta deg tid til å gi næring til kroppen og sjelen din. Spis ekte mat. Ta deg tid til å tilberede måltidene som blir brutt ned av kroppen din for å lage nye celler og nye muligheter.

Geotermisk energi: Vi er skapninger på jorden. Påfyll energilagrene dine ved å koble deg til naturen. Synk føttene ned i jorden og kjenn kroppen din forankret til bakken. Kjør fingrene gjennom bladene og kjenn varmen deres. Lukt leremet, som mater den nye veksten. Hør lydene fra livet som støttes av jorden.

Tidevannskraft: Alle ting beveger seg i sykluser. Det er tider med ebber og flyt. Forny energien din ved å finne aksept i de naturlige rytmene.

Livet vil ikke alltid være lett; det er ikke en jevn tur. I de vanskelige tider, husk at du kan velge å fornye livskraften din slik at du kan leve et lidenskapelig og entusiastisk liv.